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怎样快速缓解肌肉酸痛？
专家回答：既然知道是锻炼过多所导致的肌肉酸痛，那么在平时就应该多注意运动量的合理，避免这种情况的再次发生，只有合理的运动才能够让身体处于健康状态，肌肉酸痛的缓解常见的就是泡个温水澡，让全身的... 详细»
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肌肉酸痛吃什么好？
专家回答：你好，肌肉酸痛，主要是由于频繁剧烈的活动导致的肌肉损伤的情况。肌肉酸痛的患者可以吃一些非甾体类的消炎止疼的药物缓解疼痛，这些药物对于缓解酸痛有着非常好的效果。可以在短期内饭后服用，... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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肌肉酸痛可以热敷吗？
专家回答：这种肌肉酸痛多数是因为运动过度导致的肌肉劳损为主，也有一些可能是因为无氧运动导致的乳酸积聚过多，这种事可以适当热敷一下局部的，同时也可以配合外用一些消炎止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱... 详细»
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为什么肌肉会酸痛？
专家回答：出现上述情况和剧烈的活动，慢性劳损有很大的关系，当然也需要排除是否有风湿、类风湿性关节炎的可能，如果症状明显的话，建议你可以到骨科就诊，做些相关检查，明确具体的情况，如果症状轻微的... 详细»
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大腿肌肉酸痛如何缓解？
专家回答：首先,在早期应用冷敷:在冷敷期间,使用准备好的干毛巾或衣服包裹冰块,以免局部皮肤被冻伤。通常,冷敷十到十五分钟。冷敷两到三天后可以应用局部热敷。第二,做局部肌肉伸展运动。第三,进行... 详细»
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小腿肚肌肉酸痛？
专家回答：你好，进行大体量的跑步之后，出现肌肉酸痛的现象，是由于一次性的劳动量过大，导致的肌肉的劳损和乳酸堆积的现象，所以出现酸痛的现象。建议注意休息，暂时停止这么剧烈的活动。配合消炎止疼的... 详细»
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腿部肌肉酸痛怎么缓解
专家回答：腹部肌肉酸痛可以使用热水浸泡足部的方式缓解，也可以使用毛巾热敷的方式缓解。 局部肌肉可能是由于过度运动导致的，也有可能是受凉的原因，一般情况下，腿部会出现酸麻胀痛的感觉，情况严重... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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怎么快速缓解肌肉酸痛
专家回答：出现肌肉酸痛的情况，可能是因为乳酸发生堆积的原因所造成的，一般可以通过热敷的方式进行缓解。另外，也可以通过泡热水澡的方式进行改善，在一定程度上可以达到缓解酸痛的效果。 日常生活中... 详细»
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运动后肌肉酸痛原因
专家回答：患者运动后肌肉酸痛，可能是以下原因所导致：1、由于运动方式不正确或者运动过于剧烈，容易使肌肉造成损伤，从而出现酸痛的症状。2、另外，还有可能是乳酸堆积所造成的，还可能会出现短暂性缺... 详细»
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吃什么缓解肌肉酸痛
专家回答：可以通过吃以下药物来缓解肌肉酸痛：1、可以在医生建议下，吃肌肉松弛剂药物来治疗，比如盐酸乙哌立松等药物。2、可以在中医的指导下，通过吃活血化瘀的药物治疗，比如三七片、活血止痛胶囊。... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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