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半月板损伤副韧带损伤
专家回答：半月板损伤副韧带损伤需要使用具有止痛作用的药物，比如美洛昔康等能够有效的改善病情，同时也可以配合使用抗生素类的药物，比如阿奇霉素颗粒等。另外，患者需要使用石膏进行固定限制骨折部位的... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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膝盖运动损伤,恢复后经常酸痛,小腿也会酸怎么才能恢复好
专家回答：运动后产生酸痛是正常的生理反应，这种叫做急性肌肉酸痛。一般韧带拉伤的患者，恢复期是比较慢的，不太适合在刚刚韧带修复后就开始高强度的清洗运动，这可能会导致韧带再次拉伤。膝盖和小腿产生... 详细»
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半月板损伤及韧带损伤
专家回答：半月板损伤及韧带损伤，需要根据病情严重程度进行针对性治疗：1、如果病症较轻，可以配合医生使用非甾体类抗炎药物进行治疗，例如双氯芬酸钠等。2、如果病症比较严重，则需要配合医生考虑手术... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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韧带损伤怎么办？板损伤？
专家回答：韧带损伤需要及时到医院进行磁共振呈现检查，轻微的患者需要卧床休息可以使症状得到改善，而当患者的韧带损伤症状较为严重时，需要使用石膏托固定改善。 韧带损伤会导致患者的关节部位出现肿... 详细»
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腰椎间盘损伤？软骨损伤？肌肉韧带轻微损伤能好吗？
专家回答：如果经过系统的治疗，存在恢复的可能性，但是治疗时间长，需要保持良好的心态，耐心治疗疾病。在医生指导下应用药物治疗和物理治疗，必要时与医生咨询进行手术治疗。在平常生活中，要注意劳逸结... 详细»
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有氧运动和无氧运动
专家回答：有氧运动，就是在做运动的同时还可以保持呼吸顺畅类型的运动，一般强度比较低，而且具有时间持续性长的特点，无氧运动比如有游泳，跳绳，瑜伽，无氧运动就是具有高频率高强度的运动，在这期间很... 详细»
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拳击运动是有氧运动吗
专家回答：拳击运动属于有氧运动的一种，有氧运动指的是在运动过程中身体需要的氧气可以得到充分的共应，身体的新陈代谢处于加速状态，这样就会消耗更多的能量，而且人在有氧运动的过程中会加快身体脂肪的... 详细»
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痔疮多运动还是少运动
专家回答：痔疮的患者可以适当的多做一些运动，可以改善痔疮的情况，因为做运动以后可以促进肠道的蠕动，有助于排便。但如果痔疮的患者有出血情况比较严重的，在治疗过程当中尽量少做一些运动，避免导致身... 详细»
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力量运动和有氧运动区别
专家回答：力量运动更倾向于锻炼我们肌肉，都使我们的肌肉变得更加发达，从而减少体内脂肪的堆积。而有氧运动更倾向于调理我们的身体状态，能够起到一定的减肥效果。并且有氧运动难度系数也不是太大适合的... 详细»
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那些运动属有氧呼吸运动
专家回答：根据您的情况来说，做有氧运动是很重要的，有氧运动能增加新陈代谢、排毒、延缓衰老，而且还能强生健体、提高抵抗力。而有氧运动也是非常受欢迎的，例如慢跑、步行、游泳、爬山、骑自行车等等都... 详细»
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