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孕前保健包括哪些？
专家回答：孕前三个月开始服用叶酸，每天是0.4毫克，参加一些体育锻炼，可以隔天进行，每次锻炼时间要在半小时到一小时左右，这样可以提高身体的免疫能力，让身体变得健康，心态方面注意要放轻松，不要... 详细»
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治疗和保健冲突吗？
专家回答：保健品在市面上的管理是比较混乱的，它并不像药品一样有正规的临床实验。所以保健品的安全性是有一定争议的，平时医生都不会建议病人自行服用保健品。比较容易感冒发烧的患者，平时应该多吃新鲜... 详细»
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保健品管用吗
专家回答：那患者是一名糖尿病患者，如果他刚刚发现有糖尿病血糖增高不是太明显的话，他可以控制自己的生活方式来调整自己的血糖，他要注意低糖饮食，每天要少吃含糖高的食物，要适当的增加粗粮，同时要注... 详细»
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冬季幼儿保健小常识
专家回答：冬季气候比较干燥，幼儿的皮肤容易缺水干裂，这时要让孩子多吃些蔬菜水果，并常用温水清洗皮肤之后再涂上润肤霜。要坚持让孩子做户外运动，这样可以提高身体的抵抗力和免疫力，并可有效的预防感... 详细»
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幼儿保健怎么做
专家回答：在婴幼儿生长发育过程中要定期检查，及时发现异常情况，以便早期采取治疗措施，保证孩子的健康成长。在孩子定期检查中，不仅要关注孩子的身高体重发育，还要注意孩子的运动、语言及智力发育。在... 详细»
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- 黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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幼儿秋冬保健小常识
专家回答：及时增减衣服，天气逐渐变冷，尤其是降水后气温的突然下降，这需要更多的关注，父母应该及时给孩子穿衣服，这样可以大大减少生病孩子的数量，保持儿童背部温暖可以预防疾病和减少感冒，保持腹部... 详细»
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术后保健要注意什么？
专家回答：阑尾炎排气过后的6个小时左右，就可以少量喝水，适当的进食一些米汤，排气以后也富含纤维的食物为主，少吃一些油腻性的食物。阑尾炎患者可以尽早进食、早活动，这样还能够有效的减少阑尾炎并发... 详细»
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如何做脊柱保健？
专家回答：做脊柱保健操的方法有很多，一般可以根据个人的体质情况选择合适的锻炼方式。比如可以练太极，易筋经，八段锦，或者做小飞燕动作，拱桥动作，平板支撑动作等。而且游泳是对脊柱比较好的运动方式... 详细»
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纵膈肿瘤需要怎么保健
专家回答：纵膈肿瘤需要做好自身的护理工作，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。纵隔肿瘤术后的护理通常与肿瘤的类型以及手术方式有很大的关系。如果是比较复杂的综合肿瘤... 详细»
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鼻炎保健方法有哪些
专家回答：鼻炎保健方法，主要分为以下几个方面：1、出现鼻炎的病情后，不建议经常处于温度过低的环境，容易受到外界环境中冷空气对鼻腔部位的刺激，不利于上述病情的治疗。2、可以适当的进行散步、慢跑... 详细»
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