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茶的主要保健功效
专家回答：茶的主要保健功效首先可以起到自由基清除是人类健康的卫士，因为茶叶中含有茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性是人体自由基的清除剂。茶叶还有很好的调节免疫功能的功效。茶叶还有一定程度的... 详细»
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矽肺保健方式有哪些？
专家回答：矽肺是由于长期吸入二氧化硅粉尘引起的一种疾病，其病理改变是肺组织的广泛结节性纤维化，肺的顺应性降低，即扩征和收缩受限。所以矽肺患者首先要改变自己的居住环境或工作环境，防止病情加重。... 详细»
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尿频的保健是什么？
专家回答：根据你描述的这种情况，这个28岁的女性患者，目前出现了尿频的症状，这个年纪出现尿频的主要原因，应该是泌尿系统感染，特别是急性尿道炎，建议尽快到当地的三级甲等公立医院泌尿外科门诊就诊... 详细»
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易感冒应如何保健？
专家回答：易感冒的情况是需要注意平时服用多种维生素片，多吃一些水果和蔬菜，粗粮，牛奶，鸡蛋，瘦肉，等来进行调理，也是要注意多进行锻炼身体，保持良好的心态，有规律的作息，是有利于预防感冒，提高... 详细»
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痛经保健怎么做？
专家回答：您好！注意经期卫生；注意保暖，特别是经期；保持精神愉快，避免精神刺激和抑郁；不可过用寒凉或者滋腻的药物，忌服食生冷之品；做好避孕防护措施，以免意外怀孕。只要调护得当，均有利于痛经的... 详细»
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- 杜振华 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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孕期保健方法有哪些？
专家回答：建议怀孕期间避免劳累即可，可以遵医嘱多进行胎教，建议选择孕妇课或者孕妇瑜伽等都是可以的，但是饮食方面建议多调理，注意多吃温补的食物，少食多餐等，同时建议避免劳累配合计算预产期看一下... 详细»
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心脏应该怎么进行保健？
专家回答：要定期做检查看看心脏功能是否存在异常。可以多吃一些黑木耳能有效地降低血和预防心血管疾病，保持良好的生活习惯早睡早起不要熬夜，坚持做有氧运动例如游泳慢走等运动，多吃一些粗纤维的食物，... 详细»
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- 张本青 副主任医师 中国医学科学院阜外医院
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脂肪肝保健方法？
专家回答：您好，脂肪肝患者平时在饮食上应该注意减少糖类和甜食以及碳水化合物的摄入，可以增加蛋白质的摄入量，限制单糖和双糖的摄入。应该以低脂饮食为主，多吃水果和蔬菜。您可以进行适当运动，提高自... 详细»
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怎么做预防保健？
专家回答：过了30岁女性确实是衰老的会比较快，因为女性的皮肤到了后期是会缺乏胶原蛋白的，平时可以适当补充一些胶原蛋白，这样可以预防衰老的现象，并且多吃一些新鲜的水果和蔬菜，外出做好防范措施，... 详细»
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脂肪肝怎么保健？
专家回答：出现脂肪肝如果是影响到肝功能，是需要进行药物使用的，如果是肝功能正常，轻微的脂肪肝，一般并不需要担心，大多数情况下脂肪肝注意不要吃高脂肪油腻的食物，并不需要做其他治疗，如果是脂肪肝... 详细»
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