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蛋白质包括哪些食物
专家回答：蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白，比如鸡蛋、牛肉、羊肉、鱼肉等，其中还包括瘦肉，植物蛋白一般有豆制品，比如黄豆或者黑豆，可以起到补充蛋白的效果。 蛋白质在人体内起了特别重要的作用，如... 详细»
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增加蛋白质的食物
专家回答：蛋白质含量高的食物有奶、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等动物类蛋白，还有黄豆、大豆、青豆、等豆类，芝麻、瓜子、松子等植物类蛋白，由于动物类蛋白所含氨基酸的种类比较符合人体的需要，所以动物性的蛋... 详细»
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吃什么高蛋白食物
专家回答：身体比较虚弱，想要吃一些高蛋白的食物，那么可以多吃一些鸡蛋，蛋黄，瘦肉这些都是可以的，包括吃一些鱼类的产品，对身体的补充都是比较好的，在骨折之后首先要注意的是多休息一定不能进行剧烈... 详细»
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什么食物不含蛋白质
专家回答：不含蛋白质的食物有菠菜，茄子，紫菜，燕麦，黄瓜等蔬菜。菠菜富含丰富的营养，但是菠菜不含蛋白质，平时可以吃一些菠菜来促进身体消化。黄瓜具有清热解毒，利水利尿的功效，平时可以吃一些黄瓜... 详细»
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异类蛋白食物是哪些
专家回答：鸡肉，鸭肉和鱼肉这些都是异类蛋白食物，还有蚕蛹和虾，那您这是对这类一类食物有点儿轻微过敏，建议到正规医院去做一下过敏原分析，平时饮食要注意合理搭配，多吃水果蔬菜多运动保持健康的身体... 详细»
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硬蛋白的食物有哪些
专家回答：比如说干果类的食物，可以多吃一些芝麻和瓜子，还有松子、核桃仁、杏仁等，这些都是比较高的。也可以补充肉类肉类，有羊肉，猪肉和牛肉，鸡蛋类也可以，鸭蛋、鹌鹑蛋，蛋白质是人体必须要的营养... 详细»
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尿蛋白能吃什么食物
专家回答：尿蛋白的患者可以选择低蛋白的食物，例如瘦肉类以及肉类等，还要补充高钙食物，例如芝麻酱以及虾皮、鱼类、海带等，这样才可以有效的补充身体的钙质，有利于增强患者的体质，而且对恢复身体以及... 详细»
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尿蛋白高吃什么食物
专家回答：可以吃一些青菜和水果，以及维生素含量较高的食物，避免吃一些高盐的食物和高蛋白的食物，以免加重病情，平时要多喝一些温开水，多吃一些容易消化的食物和清淡的食物，经常参加户外活动增强身体... 详细»
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什么是低蛋白食物
专家回答：很多的蔬菜里面都不含蛋白质，还有就是小米、冬瓜、 燕麦、荞麦等，如果体内的蛋白质摄入太多的话，建议每天多吃一些蔬菜。每天的主食最好是多吃杂粮，就可以很好的控制蛋白质的摄入。正常情况... 详细»
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含胶原蛋白多的食物
专家回答：含胶原蛋白多的食物常见的有五花肉、猪皮、牛蹄筋、猪蹄、鸡爪、鱼皮等肉食，素食中包括银耳，阿胶等。胶原蛋白食物可以补充皮肤中的营养，防止皮肤松弛下垂。 胶原蛋白缺乏通常是护理不当和... 详细»
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- 钱瑾 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
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