-
腰肌劳损的表现
专家回答：腰肌劳损的表现会导致患者出现腰部酸痛、酸胀，特别是在劳动或者是受凉以后，疼痛会加剧，而且疼痛是反复发作的。如果不及时治疗的话，会导致患者出现活动受限。 腰肌劳损可能是由于长时间的... 详细»
-
如何缓解肌肉劳损
专家回答：肌肉劳损在长时间处于一个位置或动作后，会产生疼痛感。休息或者换一些其他姿势，疼痛就会减轻，坚持下来疼痛就会加重。患者要避免长时间保持一个姿势，积极参加户外有氧运动，比如游泳、爬山或... 详细»
-
如何改善腰肌劳损
专家回答：改善腰肌劳损要适当的休息，尽量睡硬板床，而且还要定时改变姿势，不要长时间保持同一个姿势，另外也要避免经常弯腰。平时要坚持进行腰背部肌肉的力量训练，这样可以增加腰椎的稳定性，也有助于... 详细»
-
腰肌劳损治疗办法
专家回答：腰肌劳损可以通过针灸、理疗、按摩的方法来进行治疗，还要通过加强背部肌肉锻炼的方法和口服药物的方法来进行缓解。 患者出现腰肌劳损可能是长时间的不良的姿势或者是经常劳累所引起，如果在... 详细»
-
治疗腰肌劳损方法
专家回答：治疗腰肌劳损的方法主要包括以下几种：1、患者可以在专业人士的指导下进行理疗、按摩等，来缓解腰肌劳损的症状。2、如果患者疼痛的症状比较明显，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物进行... 详细»
-
腰骶劳损症状
专家回答：腰骶劳损会出现疼痛酸胀的症状，在弯腰的时候还会等于出现牵扯性疼痛。一般在躺下来休息的时候症状减轻，活动的时候症状加重。 腰骶劳损可能是因为长期姿势不良或者是经常弯腰提重物导致的。... 详细»
-
肌肉劳损多久恢复
专家回答：肌肉劳损一般在1到2周的时间可以恢复，每个人的情况不同，可能恢复的时间也会有所差别。 如果体质比较好年龄比较小，可能恢复的时间比较快，如果年龄比较大可能恢复时间会延长。肌肉劳损主... 详细»
-
胸椎劳损的原因
专家回答：胸椎劳损一般是由于炎症造成的，也可能是骨质增生的原因，但也不排除是过度劳累造成的不良现象，也有可能是长期伏案工作的原因。 通常会出现胸肋关节紊乱的现象，还可能会出现疼痛和不适的症... 详细»
-
颈肩肌劳损
专家回答：颈肩肌劳损很可能会伴随着后颈背部会出现疼痛的现象，也可能会引起头痛，或者是牵扯到胳膊有麻木和疼痛等不良表现。 颈肩腰肌劳损很可能是在平时生活当中经常做剧烈运动和重体力劳动引起的，... 详细»
-
- 温暖 主治医师 湖北省中西医结合医院
-
-
腰肌劳损如何睡觉
专家回答：腰肌劳损睡觉的时候尽量采取侧卧位，也可以俯卧位进行睡觉，睡觉的时候一定让腰部的肌肉进行放松，这样能够改善腰肌劳损的症状不能够弯曲，弯曲会加重腰部肌肉的疼痛。 腰肌劳损主要是长时间... 详细»
公众号
头条号
手机版