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腰肌劳损食疗法
专家回答：腰肌劳损食疗法在饮食方面可以适当吃点肉类和蛋类，要及时补充体内维生素以及蛋白质，多吃绿色蔬菜和新鲜水果。饮食方面要清淡容易消化为主，可以为人体补充充足营养，改善腰肌劳损不适症状。 ... 详细»
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腰肌劳损的位置
专家回答：腰肌劳损的位置就是在腰部，也就是两侧肾脏的部位。在这个部位出现疼痛、酸胀的感觉。引起腰肌劳损的原因主要是劳累引起的。比如最近有经常性的弯腰劳动或者是过度频繁的性生活。还有搬重物也可... 详细»
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腰肌劳损常用药
专家回答：腰肌劳损常用药物是非甾体类抗炎药，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂和弗比洛芬巴布膏，能够帮助减轻局部的炎症反应，有利于缓解腰部疼痛。若疼痛感比较强，可以口服塞来昔布治疗，或者可以采取使用利... 详细»
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怎么缓解腰肌劳损
专家回答：缓解腰肌劳损患者可以在医生的指导下使用一些非甾体内抗炎的药物来进行治疗，也可以通过局部注射封闭针来进行治疗。患者也要纠正不良的生活习惯，适当的加强腰背部肌肉的锻炼，可以改善患者腰肌... 详细»
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怎样缓解腰肌劳损
专家回答：腰肌劳损一般可以通过局部理疗的方式进行治疗，还可以通过按摩的方式进行改善，另外也可以配合使用针灸治疗。同时还可以根据医嘱使用舒筋活血类的中药缓解疼痛，还可以进行腰背肌力量训练。 ... 详细»
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如何锻炼腰肌劳损
专家回答：想要锻炼腰肌劳损可以进行腰背肌的训练。长期的坚持锻炼，即使年龄的增加也不会导致肌肉的容量减少或者是脂肪组织和肌肉比例失调。所说的腰背肌锻炼不光是锻炼腰背肌，也包括腹壁肌肉以及腰背部... 详细»
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怎么缓解腰肌劳损
专家回答：缓解腰肌劳损可以每天进行热敷或者推拿按摩，促进局部的血液循环，有缓解疼痛的作用。对于病情比较严重的患者可以选择理疗的方式缓解症状，比如选择按摩或者针灸等，有舒筋活络的作用。 平时在... 详细»
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肩膀劳损怎么恢复
专家回答：肩膀劳损一般可以通过局部理疗和热敷的方式改善，同时还可以配合医生服用活血化瘀的药物治疗，并且还可以搭配消肿止痛的药物，有助于改善肩膀损伤症状。但在服用药物时，一定要严格遵从医嘱，最... 详细»
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什么是髌骨劳损
专家回答：髌骨劳损一般是髌骨软骨面出现了慢性损伤。会造成患者出现膝盖疼痛以及膝盖无力，还会伴随着髌骨下方疼痛以及膝前痛。 髌骨劳损特别严重是可以采取物理以及药物方法治疗，如果病情比较严重时... 详细»
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腰肌劳损如何保养
专家回答：腰肌劳损一般需要注意休息和保暖，同时也要注意好饮食调整。平时在外出时一定要注意好腰部的保暖工作，以免受到风寒入侵，另外也要避免做弯腰下蹲或者是过度负重的动作，否则会增加腰部压力，使... 详细»
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