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怎么样控制情绪？
专家回答：你好，遇事不要急躁着急，需要调整好自己的心态，需要自我进行暗示，有意识转移自己的注意力，不要总是出现情绪不好控制的表现，建议以后也要保持放松的心情，需要多参加有意义的活动，需要自我... 详细»
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有情绪流感怎么办？
专家回答：调整好心态，不要让外界事物影响你的心情。可以适当的进行体育锻炼放松身体。也可以听听音乐，放松心情。如果还是不行的话，建议您可以放下手头的工作，可以出去游玩，或者是出去逛街放松一下，... 详细»
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- 林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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抑郁症情绪低落
专家回答：你好，考虑首先需要控制好情绪稳定，需要积极乐观起来。需要保持放松愉悦的心情，需要转移注意力，需要就医指导进行细致的检查，确定具体的情况，到时可以遵医嘱使用药物进行修复调理的，同时需... 详细»
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情绪调节治疗失眠有效吗
专家回答：情绪调节治疗失眠有效。长时间精神紧张、压力过大的原因会导致失眠，多到户外走动，适当的放松身心，有助于减轻精神压力，使大脑处于轻松愉悦的状态，有助于调节睡眠的症状。 另外对于病程比... 详细»
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晚上睡觉左耳耳鸣情绪不好
专家回答：晚上睡觉左耳耳鸣情绪不好 可能是肾虚导致的，也可能是耳迷路引起的，但也不排除神经性耳鸣的因素。 建议到正规医院耳鼻喉科做相关检查，如果确诊是神经性耳鸣的症状，可以通过口服营养神经... 详细»
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胃病与情绪有关系吗
专家回答：胃病与情绪多数是有关系的。情绪不好通常会引起胃酸分泌太高，从而导致胃黏膜受到损伤，严重时可能会出现胃痛的情况。在心情不好时还可能会影响到食欲，造成饮食不规律，从而引发恶心呕吐现象，... 详细»
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孕期情绪不好怎么办？
专家回答：妊娠期是女性的特殊生理时期，应该注意休息、增加营养，满足自身和胎儿的生长发育的营养需求，怀孕期间情绪不好，精神紧张都会引起失眠症，表现为入睡困难和浅睡眠，头晕乏力和记忆力减退等不适... 详细»
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如何缓解焦虑恐病情绪
专家回答：焦虑恐惧这个考虑是出现了疑病症，疑病症的特点就是老是担心自己的身体可能会得病，并且容易反复的去检查，平时伴有巨大的焦虑情绪，针对这个心理疾病是需要进行心理调整的，非专业人员的陪伴只... 详细»
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乳腺增生跟情绪有关吗
专家回答：乳腺增生和情绪的波动一般是没有太大的关系的。因为乳腺增生一般是因为体内激素分泌过多造成的，也有可能是精神压力过大造成的，还有可能是因为长期吸烟酗酒等不良的生活习惯引起的。 出现乳... 详细»
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- 于晓鹏 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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老情绪不好怎么办？
专家回答：情绪不好的话，建议平时多运动，多和周围朋友亲人多沟通多交流，多旅游，多散心，多参加周围社交活动，融入社会，改善心情，假如效果不佳，建议心理门诊就诊，把所有的症状和医生沟通交流，会给... 详细»
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