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如何调节抑郁情绪？
专家回答：生活中无论什么时候都有可能出现抑郁这种情绪，但我们要善于控制和调节，从而能够及时消除、克服它。当情绪来临时不要一味的想要去克制压抑它，我们要学会通过某种方式来把它释放出来，比如唱歌... 详细»
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如何改变抑郁情绪？
专家回答：女性在生产期间因为疼痛、压力、劳累而产生的心情低落及精神不振，未及时调整心态及生活习惯，久而久之精神会压抑沉积。建议亲人较多时间陪伴，尤其是丈夫，给予更多的呵护及关爱，经常讲些身边... 详细»
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情绪无法控制
专家回答：您好，您的情况多数考虑是有些焦虑症，跟平时经常压力过大有关，一方面多考虑是肝火旺导致的具体建议要到医院进一步检查，目前可以适当服用一些清肝火的药物，例如丹栀逍遥丸调理，具体用药请遵... 详细»
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孕期怎么调节情绪
专家回答：孕妇由于怀孕引起体内激素水平的改变，所以也会引起情绪的不太稳定，这个一般都属于正常的。但是孕妇一定要注意自身调节一下，如果经常的情绪不好，对你的身体和对宝宝的生长发育，性格等各方面... 详细»
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- 李巍巍 主任医师 中国医科大学附属第一医院
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如何克服抑郁情绪？
专家回答：你好，根据你的情况考虑是你最近这段时间遇到了叠加性的压力，比如说感情上的失恋以及工作方面的压力，这些都会引发焦虑抑郁的问题，你目前除了抑郁的表现比较明显，还有焦虑的表现的，你可以先... 详细»
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经常生气情绪激动
专家回答：经常生气情绪激动，可能会诱发精神心理方面的疾病，例如抑郁症等。同时还会导致体内的甲状腺激素分泌增多，从而诱发甲亢，严重使生活质量下降。 当情绪比较激动时，建议到户外进行有氧运动，... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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怎样摆脱抑郁情绪
专家回答：可以通过以下几个方法逐渐摆脱抑郁情绪：1、在表现出闷闷不乐等情况后，可以听轻松愉快的音乐，对于调节脑部多巴胺等物质的传递具有较好的作用，缓解上述病情对患者身体所造成的影响。2、为了... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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怎样消除焦虑情绪
专家回答：消除焦虑情绪需要做到以下几点：1、患者需要在早期通过心理疏导的方式来改善病情，以免给身体带来严重的损伤。2、必要时可以在医生的指导下合理使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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怎么摆脱抑郁情绪
专家回答：摆脱抑郁情绪有以下几种方法：1、听音乐、看电影进行放松心情，减少压抑。2、和朋友、家人外出活动，释放出内心的负面情绪，从而摆脱抑郁的情绪。3、做一些自己感兴趣的事情，转移自己的注意... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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抑郁情绪怎么缓解
专家回答：抑郁情绪可以通过一般疗法和药物疗法进行缓解。对于轻型抑郁情绪，可以通过跑步、唱歌、大叫或者和他人交谈倾诉心声等方法进行治疗，帮助舒缓抑郁的情绪。而对于重型抑郁情绪，就应该再使用抗抑... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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