运动和健康的关系主要就是运动能够促进机体的生长发育，能够提高人体的运动...

热身运动也叫做准备运动，主要就是进行某些全身活动的一种组合，好的热身运...

经期可以适当的跑步运动，但是不可以剧烈运动。 在月经期间运动应注意强...

排气运动完了之后，出现打嗝排气的现象，这属于是由于在运动的过程当中，胃...

在临床上发现大多数肥胖的人都是腹型肥胖，也就是肚腩比较大，所以减肥就是...

要增加肌肉可以选择进行一些有氧运动练习，同时也可以配合应用一些无氧运动...

有氧运动是指人体在氧气供应充分的情况之下进行的运动，此时人体的肌肉细胞...

运动肌肉酸痛可以通过以下方法进行缓解： 第一、运动后要注意休息，避免...

快走算有氧运动。有氧运动包括很多项目，比如跑步，快走，登山，游泳，跳绳...

目前为止没有机构或者组织定义了所谓的运动员肺活量标准，大部分运动员因为...

感冒患者是不建议进行一些剧烈运动的。因为在感冒期间，整个人体的免疫系统...

运动性溶血是临床上不太多见的一种溶血。一般来说常见的是血型不合的溶血以...