柚子中含有丰富的维生素c以及维生素p和钙元素。能够起到增加免疫力的作用...

哺乳期妈妈需要更多的营养，只有妈妈吃的健康，才能保证奶水充足，婴儿也会...

莴苣主要含有蛋白质，脂肪，糖类以及维生素a、维生素b族以及维生素c，以...

笋干是以新鲜的笋为原料，经熟制、干燥而成。笋干里面含有丰富的蛋白质、...

黄鳝含有蛋白质、DHA、卵磷脂、鳝鱼素、维生素a等成分，具有补气养血、...

橘子营养丰富，主要是每100克橘子中含有核黄素0.05毫克，尼克酸0....

杨桃果汁中含有大量的草酸，柠檬酸，苹果酸，能够提高胃液的酸度，促进食物...

鲳鱼含有多种营养，主要就是含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷和铁，鲳...

芋头含有矿物质，其中氟的含量比较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用，同时...

牛肚中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。主要...

扇贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素e、b族维生素、钙、铁...

蕨菜含有胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钾、钙、镁，此外还...