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肌肉撞伤的语音
腿部肌肉酸痛 01:01
腿部肌肉酸痛

腿部肌肉酸痛,考虑是剧烈运动、受到创伤原因引起的。 平时缺乏运动锻炼...

健身后肌肉酸痛是在长肌肉吗 01:02
健身后肌肉酸痛是在长肌肉吗

健身后肌肉酸痛不是长肌肉。 健身之后由于腿部的肌肉处于紧张的状态,就...

小腿肌肉肿胀酸痛肌肉块变硬无法松弛 01:02
小腿肌肉肿胀酸痛肌肉块变硬无法松弛

小腿肌肉出现肿胀酸痛的情况,主要就是因为活动量比较大,或者是进行了剧烈...

肌肉萎缩的治疗 肌肉萎缩怎么办 01:05
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患者出现肌肉萎缩建议是如下的治疗: 第一点如果患者肌肉萎缩是因为运动...

胳膊肘被撞伤一直痛怎么办 01:01
胳膊肘被撞伤一直痛怎么办

胳膊肘被撞伤后一直疼痛,首先需要进行拍片检查,看是否有异常的骨裂或者骨...

肌肉萎缩是怎么回事 肌肉萎缩的原因 01:06
肌肉萎缩是怎么回事 肌肉萎缩的原因

肌肉萎缩的原因有局部的周围神经损伤、局部的外伤、中风导致偏侧肢体瘫痪。...

怎么放松小腿肌肉 01:12
怎么放松小腿肌肉

如果是剧烈运动或者慢性劳损引起的小腿肌肉僵硬或者痉挛,可以采取以下方法...

如何锻炼腰部肌肉 01:20
如何锻炼腰部肌肉

腰部肌肉断裂的方法很多,常见的有游泳,在不负重的情况下游泳可以进行腰背...

运动后肌肉酸痛 01:15
运动后肌肉酸痛

运动以后产生的肌肉酸痛多半由于一方面,长期较少的运动活动,在短时间内过...

肩周肌肉疼痛 01:14
肩周肌肉疼痛

出现肩周肌肉疼痛多是由于长期的过度活动、姿势不良产生的慢性损伤,另外受...

跑步锻炼什么肌肉 01:03
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如果正常人在跑步锻炼的时候,应该来说全身的肌肉都会得到锻炼的,但是最主...

骨盆肌肉如何锻炼 01:07
骨盆肌肉如何锻炼

骨盆肌肉锻炼方法通常主要就是适当的进行提肛运动,主要是采取仰卧位,双脚...