手腕相关的肌肉可以采取如下的方式来练： 第一、该类患者可以使用针对此...

肌肉僵硬为持续性的肌肉收缩过度，不但使肌肉血液供应减少，也造成代谢物如...

腿部的肌肉是比较丰富的，腿部肌肉从上到下，主要包括臀大肌、臀小肌和梨状...

有肌肉酸痛的症状可以通过适当的热敷，按摩针灸理疗的方法来进行治疗缓解症...

想要判断肌肉是否拉伤，首先要观察局部有没有出现肿胀、疼痛的现象。如果出...

进行有氧运动，可以有效地消耗身体的热量，同时也可以起到燃烧脂肪的作用。...

对于锻炼以后出现肌肉酸痛，首先需要先解释一下引起病人肌肉酸痛的主要原因...

锻炼过后肌肉酸痛这种情况考虑是运动量过大，导致体内酸性代谢产物增多，从...

大腿正面出现肌肉酸痛，那么这种情况主要考虑可能是由于肌肉的劳损所引起来...

耻骨肌肉可以通过提肛的方法来进行锻炼。 注意双腿和腹肌不能用力，可以...

小腿肌肉出现有长期酸痛的情况，主要就是因为经常性的活动量太大，没有得到...

如果患者突然出现了大腿肌肉酸痛的情况，可以采取如下的处理措施。 第一...