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慢性失眠症怎么治？
专家回答：你好，根据你所提供的情况睡眠障碍人的神经调节出现问题，这种情况首先建议你适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血对缓解睡眠也有一定的好处，记得不要长时间看手机。晚上可以泡泡脚... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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失眠症的危害有哪些？
专家回答：失眠症会影响身体健康，长期失眠会诱发精神抑郁，焦虑，精神恍惚，身体免疫力低下，内分泌失调，经常失眠还会让人过早衰老，缩短寿命，建议你平时睡前不要做让大脑兴奋的活动，创造入睡的氛围，... 详细»
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失眠症治疗办法有哪些？
专家回答：根据你的年龄出现的失眠，考虑是由于想的事情太多，不能够安神宁志静下心来而造成的，如果白天有充足的工作，晚上肯定是能够睡好的，建议您先进行自我调节，如果自我调节不过来，可以辅助上药物... 详细»
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烦躁失眠症怎么改善
专家回答：烦躁失眠症需要采取口服药物的方法进行治疗，比如使用安神补脑液或者是甲钴胺，能够改善睡眠，还能够起到营养神经的作用。如果是由于焦虑所引起的，可以使用抗焦虑的药物治疗，从而使病情尽快的... 详细»
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多年的失眠症怎么控制
专家回答：多年的失眠症可以通过以下几种方式进行控制：1、如果是植物神经功能过度紊乱引起的，可以通过营养神经的药物进行辅助治疗，例如维生素B12。2、如果是精神压力相对较大，可以与朋友诉说、运... 详细»
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如何治疗失眠症好
专家回答：治疗失眠症，如果是因为精神压力过大造成的，可以通过心理疏导或出去旅游散心的方法来进行改善。如果是因为精神衰弱引起的，建议患者到正规医院，在专业医生的指导下，合理的使用帕罗西汀等药物... 详细»
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泡脚可治疗失眠症
专家回答：泡脚不可以治疗失眠，但对于失眠有一定的缓解作用。因为泡脚可以加速身体里血液的流畅，可以有效的缓解疲劳的症状，以及压力过大的情况，可以在一定程度上起到助眠的作用。 失眠是睡眠障碍的... 详细»
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严重失眠症怎么治疗
专家回答：治疗严重失眠症的方法可以有以下几种：1、放松身体，通过中医针灸按摩头部，可缓解该情况。2、咨询心理医生，进行心理疏导，改善该症状。3、在医生的指导下服用安眠药进行缓解。 建议患者... 详细»
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得了失眠症怎么办
专家回答：得了失眠症应根据病情严重程度进行治疗：1、如果病症较轻，可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行治疗，例如地西泮等。同时也可搭配心理治疗的方式进行改善，例如认知行为治疗等。2、如果病症比较... 详细»
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长期失眠症怎么办？
专家回答：你好考虑是精神压力比较大引起的失眠，对于这种情况首先要放松心态。不要想得太多。经常失眠的人，可能是心胸不够宽广。每天晚上睡觉之前一杯热牛奶有助于催眠，另外可以去心理咨询门诊，请心理... 详细»
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