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严重失眠症怎么办
专家回答：严重失眠症可以进行药物治疗，心理治疗。调整生活习惯，调整饮食习惯，改变环境，也能缓解失眠。可以睡前喝一杯热牛奶。不要喝咖啡、浓茶。白天多做一些户外运动，睡前不要做剧烈运动，睡前尽量... 详细»
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失眠症要怎么办
专家回答：失眠严重怎么办，要根据状态来定。根据此患者的描述，失眠症状比较严重，这时候应该找准根本原因，是否日常有生活压力大等状态，日常可调节自我心情。适当的给自己找事情做，分散注意力，出去旅... 详细»
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严重失眠症的治疗方法
专家回答：严重失眠症的治疗办法有很多，首先要放松心情，舒缓压力，在平时的生活中要注意饮食清淡，作息时间要规律，多运动，睡前最好泡泡脚舒缓身体，再喝一杯温水或者是热牛奶。睡觉的时候要放空心思，... 详细»
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得了失眠症能治好吗？
专家回答：心里压力一直大，经常晚上睡不着觉，如果出现了整夜整夜的睡不着觉，入睡，困难，等情况确实要考虑和失眠症状有很大的关系。需要去专门的心理科睡眠门诊详细的进行关于失眠方面的测试检查一般需... 详细»
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广州治疗失眠症医院
专家回答：广州治疗失眠症的医院也是比较多的，那么建议还是要在当地选择三甲医院或者是专科医院来进行相关的检查和治疗，因为失眠的原因是比较多的，有可能是因为压力的原因，或者是高度的精神紧张，或者... 详细»
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患失眠症怎么办
专家回答：患有失眠症的这个情况还是要进行积极的治疗是比较好的，因为失眠的原因是比较多的，如果长期不治疗的话，会影响到自己正常的身体健康，一般来说要调整一下自己的情绪，不要让自己有多大的压力，... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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为什么会得失眠症
专家回答：得了失眠症的原因有很多，大多是心理因素所致，但不排除是生物因素引起的。 1、心理因素：当心理压力比较大时就可能会难以入眠，而且心中也总是想着一些心烦的事，根本就睡不安稳，夜间还有... 详细»
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泡脚可治疗失眠症
专家回答：泡脚有助于身体的气血循环，在一定程度上有助于睡眠，但是失眠症属于比较复杂的一个疾病，有时候并不一定可以单靠泡脚来进行症状上的缓解，建议失眠症的患者最好还是到医院去找专业的内科医生，... 详细»
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- 尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院
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焦虑失眠症吃什么药？
专家回答：你好，焦虑失眠症不建议用药，以免长期使用药物对于身体健康造成影响，导致身体对于药物产生依赖，形成恶性循环的情况，注意调整自己的心情，保证饮食的营养均衡情况，适当的进行运动锻炼身体，... 详细»
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冬季失眠症怎么治疗？
专家回答：如果仅仅是冬季会出现失眠的话，这个可能是冬季气候比较干燥，因为冬季大部分屋内需要供暖，这样的话会导致室内湿度低，干燥的话又会引起虚火旺盛的，你注意保持室内的湿度可以买一个加湿器使用... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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