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夏季吃什么减肥？
专家回答：对于夏季最简单的减肥食谱，一般建议一日三餐一定要保持规律的时间，而且早餐应该多食用一些新鲜的蔬菜和水果，以及豆制品，奶制品和蛋类，而午餐应该适当的使用一些肉类，比如说新鲜的牛肉，羊... 详细»
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夏季流感的预防
专家回答：对于流感的预防主要就是防止触碰传染源，做到尽早发觉，提前隔离，早救治。在流感高峰期间，不要举办集体娱乐项目或者公司聚会等，也不要到人流密集的公众场所，室内要经常通风，保持空气流通，... 详细»
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- 郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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夏季如何预防痛风？
专家回答：身边有很多老人出现痛风症状，这种情况发生考虑和由于老年人代谢紊乱，有可能会导致出现痛风，有可能会导致疼痛，如果想预防痛风，主要是从饮食方面下手，建议平时避免喝啤酒，避免吃海鲜，避免... 详细»
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夏季如何防中暑？
专家回答：一般来说夏季容易发生中暑，所以在夏季外出活动的时候需要多准备一些淡盐水和绿豆汤之类的，如果出现了身体不舒服的时候，需要尽快补充一些淡盐水。然后到阴凉处充分的休息一段时间。轻微中暑的... 详细»
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夏季美容养颜汤
专家回答：夏天的时候喝一些美容养颜汤，效果还是挺好的，有些时候夏天虽然比较热，但是体内是很容易缺乏一些水分的，这个时候喝一些美容的汤能够给身体补充一些营养，而且还能促进一些新陈代谢，尤其是在... 详细»
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夏季保健小常识
专家回答：你好，您的情况考虑是体质虚弱所导致的，可能平时缺乏锻炼，经常坐在空调房里，这样就会容易感冒生病。所以第一要务是需要及时有效地去锻炼，比如游泳、慢跑等等。还可以配合吃点中成药调理一下... 详细»
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夏季防晒小常识
专家回答：可以通过打伞或者戴帽子以及穿防晒衫等用品进行防晒，也可以根据自己的肤质选择合适的防晒霜进行涂抹，从而可以达到有效防晒效果。其次可以多吃含维生素C的水果蔬菜，比如吃橙子能够促进新陈代... 详细»
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- 王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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夏季如何防止中暑
专家回答：预防中暑的方法:首先，在炎热的阳光下，出门时应准备厚防晒霜，戴草帽或雨伞，并涂抹防晒霜。最好不要在10点到16点之间旅行，因为在这期间太阳最强，紫外线最强，容易中暑。第二，在夏天，... 详细»
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夏季如何预防白癜风
专家回答：夏季对于白癜风的预防是需要根据病因采取药物进行控制的，千万不要吃含维生素c的食物，同时要做好防晒工作，不要让阳光直射，很容易加重疾病，白癜风目前病因比较多，所以导致他没有办法彻底治... 详细»
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夏季偏头痛
专家回答：吹空调、受风寒都可能诱发偏头疼的，偏头疼的诱因很多的，包括精神心理因素、过多熬夜，或者是饮食因素都可能引起偏头疼的，要找到头痛的诱因，远离这些不良诱因，避免再次发作，偏头疼的病因还... 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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