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新陈代谢包括什么？
专家回答：新陈代谢包括合成代谢和分解代谢两个过程，代谢是指生命机器中进行的许多化学变化的总和，是人类生命活动的基础。通过新陈代谢，人体与环境之间的物质交换和转化可以持续进行。同时，体内的物质... 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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新陈代谢变慢咋办
专家回答：新陈代谢变慢可能是生理因素引起的，比如年龄的增高，也可能是病理因素引起的，比如慢性胃炎、甲状腺功能减退症等，可以使用药物治疗。 一、生理因素： 随着人体年龄的增高，新陈代谢会逐渐地... 详细»
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- 于汶 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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代谢旺盛好吗
专家回答：代谢旺盛一般不好，可能会出现心率增快和身体出汗过多的症状，可能会导致身体内的细胞分裂过快，甚至也可能会导致肌肉组织等发生病变。 通常出现代谢过于旺盛的情况，可能是由于饮食不当造成... 详细»
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怎么让代谢变快
专家回答：让代谢变快一般可以多做一些有氧运动进行改善，能够使心率提高，从而就会加快身体的新陈代谢，还可以多喝一些温开水进行缓解，能够起到利尿的作用，在饮食上还可以多吃一些维生素和微量元素丰富... 详细»
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代谢紊乱怎么调理
专家回答：代谢紊乱可以通过运动锻炼调理，比如：登山、跑步、练瑜伽等有氧运动，也可以在饮食上改善，多吃一些牛奶、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、火龙果、猕猴桃等含有蛋白质和维生素的食物，合理健康的饮食。还... 详细»
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代谢差的表现
专家回答：代谢差一般会出现体重逐渐增加的表现，也可能会引起反应迟钝和皮肤粗糙的症状，还可能会导致大便次数减少，部分患者也可能会出现体温比较低或者怕冷的情况。 代谢差一般可以加强身体营养进行... 详细»
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代谢不足怎么调理
专家回答：代谢不足调理需要多吃一些优质蛋白食物和新鲜水果蔬菜，同时也要结合有氧运动，保持充足睡眠，会使自身抵抗力处于明显症状，也会引起代谢加快，从而改善了代谢不足的情况。 身体代谢不足可能... 详细»
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吃什么促进代谢
专家回答：吃一些圆葱或者是鸡肉类以及牛奶类和鱼类的食物，就能有效促进身体的新陈代谢，喝白开水或者是蜂蜜水以及柠檬水，也能有效促进身体的新陈代谢。 适量的运动，也能有效促进身体的新陈代谢。身... 详细»
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什么叫代谢慢
专家回答：代谢慢就是指患者体内细胞吸收营养的程度变慢。 代谢慢以后患者会出现畏寒怕冷、食欲不振、心率缓慢、肥胖等情况。患者可以通过运动的方式提高身体代谢能力，运动的时候可以加速身体内的血液... 详细»
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如何提高自身代谢
专家回答：想要提高自身的代谢能力，平时要多喝水来促进体内毒素的排出，从而加快新陈代谢。在饮食上多吃含有优质蛋白的食物，平时也要适量的晒太阳来促进维生素d的吸收，对于新陈代谢也要加快的作用。另... 详细»
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