-
压力造成的失眠过多会不会得抑郁症？
专家回答：还是有出现抑郁症焦虑症的可能性的，还是尽量避免剧烈运动以休息为主，如果出现了失眠，可以使用酸枣仁胶囊配合使用佐匹克隆片。而如果出现了焦虑症或者是出现了抑郁症，可以使用黛力新片，配合... 详细»
-
咳嗽药水上瘾该怎么办
专家回答：咳嗽药水上瘾的治疗方法，一般是在医生的指导下，通过缓慢停止服用该药物，并且服用其他类型的药物进行治疗。 建议患者在服用药物时，要在医生的指导下进行服用，以免对患者的身体造成影响。... 详细»
-
最近打LOL好像上瘾了，要如何戒掉？
专家回答：网络游戏不仅仅伤身体、伤眼睛，也会伤了亲人、朋友、亲戚、恋人、夫妻间的感情。建议，克制自己心里不去想它，将电脑放置深处，不易开机为目的。和亲戚邻居多走动，花较多时间陪伴父母及爱人或... 详细»
-
学习压力大失眠
专家回答：学习压力大引起的失眠可以通过以下方法缓解:第一，心理方面。当心情不好时，可以去正规的心理诊所寻求帮助，并和朋友或父母交谈，以改善你的情绪。第二，食物和饮料。不要吃辛辣的食物和浓咖啡... 详细»
-
- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
-
-
压力很重怎么办
专家回答：压力太重，感觉喘不过气，一方面可以通过运动，跑步，慢走，球类运动，或者游泳，来缓解心里疲劳，如果时间充裕，沉下心，多出出门，呼吸新鲜空气，让情绪得到有效控制，第二方面就是通过自己努... 详细»
-
- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
-
-
如何减轻压力呢？
专家回答：压力太大导致出现了一些情绪问题和亚健康状态，这个要尽快的调整，其实调整方法有很多的。首先，可以将压力问题化，将压力具体列举成问题，才能够针对问题去解决。第二，尝试着多找身边的人去交... 详细»
-
如何应对工作压力
专家回答：工作压力大的情况下要适当的去放松自己，可以去找一些比较信任的朋友去倾诉一下自己的压力，可以去参加一些自己喜欢的活动，让自己全身心的去放松自己，比如爬山，旅游，散步，都可以降低工作给... 详细»
-
缓解压力的音乐
专家回答：缓解压力的音乐有很多，可以听一些大自然冥想类的音乐，或者是听一些比较轻松的舒缓类的音乐，一些胎教音乐也可以很好的帮助缓解压力，音乐疗法只是其中的一种方式，缓解压力的方式还有很多，比... 详细»
-
压力大会尿床吗
专家回答：工作和生活压力大不会直接导致尿床，但长期巨大的压力会使病人的神经系统因为长期处于紧张状态而受到损伤，同时压力大还会对病人的睡眠造成影响，因为长期的身心俱疲，病人的自身身体免疫力和抵... 详细»
-
心里的压力怎么释放？
专家回答：你好，朋友，你的这种情况心里的压力。和工作压力是不一样的，工作压力是别人给的。老板给的而心理压力都是你自己给的。你要学会知足，所谓的知足者常乐，如果你永不知足，那么你永远会有很大的... 详细»
公众号
头条号
手机版