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空调病

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疾病解析
空调病
发病部位:
全身
常见病因:
挂号科室:
普内科
检查项目:
疾病症状:
头晕、关节酸痛、慢性头痛
注意事项:
什么是空调病?
空调病是一种现代病,指长时间在空调环境中出现的头晕、头痛、关节酸痛等症状。该病的病因主要为空气干燥,因空调的存在使房间内的空气湿度降低,导致人体口腔、鼻等黏膜干燥。临床症状为食欲不振、上呼吸道感染、头晕、头痛等,严重时可导致神经内分泌以及运动等系统病变。该病夏季多发,老人、儿童以及妇女是易感人群。
空调病的保健护理
侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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空调病的保健护理

空调病就是长期待在开空调的环境中,因为开空调都是关门关窗的,空气得不到流通,就会使得室内的环境质量较差,就会有较多的细菌真菌污染,这些室内环境的污染就会引发人体健康问题。空调病患者会有一些不良的表现,就比如由于空调温度低而引起感冒鼻塞、脑子疼痛、打喷嚏、记忆力减退这些症状,还有一些人长期的待在空调房里面,就会引起皮肤变干,可能还会有瘙痒的情况出现,这些都是由于在空调房里面产生的疾病。对于这种空调病的治疗是比较广泛的,可以通过对自身免疫力的提高以及改变开空调的频率,这些措施都是比较快速的解决空调病的发作的。因为空调病是一种比较常见的症状,以下就由我来介绍一下空调病的保健护理:

1.改善饮食习惯,可以通过饮食的调理来防治空调病,夏天人们很喜欢吃冰冷的食物,追求一时的畅快,其实这样是不对的,长期的吃冷饮,是会损伤肝胃阳气,不利于身体的健康发展的。这种身体在空调房中会更加容易患病,为了预防空调病,就需要提高自身的抵抗力,在饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物,多吃肉,这样身体的营养就可以跟得上,就不会那么容易患病。

2.空调病的形成也是由于室内的环境空气不流通,干燥等等。所以要注意保持合理的室内的空气湿度,尽量保持在百分之六十左右,所以在开空调的时候可以在室内放一盆水,帮助调节室内的湿度。

3.空调房要定时的疏通空气,每天都需要定时的打开门窗,关闭一段时间的空调,让室内的污浊空气得到流通,疏散出去,让室内保持一定的新鲜空气。这些步骤非常的重要,做好这个步骤就可以很好的调理好空调病,空气得到改善,室内的细菌真菌就会相应的减少。

空调病是夏天的时候会比较明显的疾病,因为夏天的时候,如果室内开空调就会造成室内外的温差较大,身体的反应会比较剧烈,就会有感冒的情况出现,还有就是空调房空气本来就是比较干燥,浑浊,所以通风排气显得特别重要。通过饮食运动的方法提高身体的免疫力,免疫力提高之后就不会那么容易患病,也就可以一定程度的预防空调病的形成。

预防空调病发生的方法主要就是注意不要长时间的吹空调,同时也要注意吹空调的时候温度不要太低,同时不要对着空调吹,开空调的时候最好还是注意身体的保暖。尽量穿着长袖的衣服,避免对关节造成异常的损伤,这样就会有效预防这种疾病的发生。同时开空调期间也要注意多喝水,也要注意多吃一些清淡的蔬菜和水果,也可以有效地帮助预防空调病。

观看语音

您好!空调病可以去按摩试一试。建议您到正规的保健按摩地方去按摩。建议您平时不要长时间在空调环境内生活,两个小时左右,外出走动一下。晚上睡觉就可以一直开着空调,但温度要调在28度左右比较合适,不能调得太低了。平时可以多喝点绿豆汤,预防中暑和空调病。

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