慢性胃炎

慢性胃炎一般是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是我们日常生活中常见的疾病，其发病率在各种胃病中居首位。引起慢性胃炎的原因包括幽门螺杆菌感染，刺激性食物，药物，长期精神紧张，沉郁等都会导致慢性胃炎。通过饮食护理，心理，药物治疗，健康生活等方面来谈谈慢性胃炎护理保健。

饮食护理方面，建议在日常生活中多吃一些易消化的食物，多吃水果蔬菜，蛋白质含量高的食物，少吃辛辣油腻刺激性的食物，禁忌烟酒，避免烟酒中的有害物质对胃粘膜造成刺激，减轻对胃部的伤害。饮食建议少食多餐，吃饭不宜过饱，也不宜过快，吃饭时不建议玩手机等电子产品，影响吃饭的规律性。

心理方面，面对疾病，患者可能会出现心情低落、焦虑、担心等，这个时候应该多鼓励患者，让患者保持积极的健康的心态来面对疾病的困扰，有利于疾病的治疗。另外患者应该多发展一些兴趣爱好，通过兴趣爱好来帮助调整情绪，恢复愉悦感。

药物方面，一定要严格按照医生开具的处方进行用药治疗，禁忌情况一定要知晓。

健康生活方面，患者需要良好的生活环境和作息时间，也需要适当的运动，加强体格，提高抵抗力，比如可以每天出去散步，切记不宜过度劳累，运动要适度，劳逸结合才行。