肠道菌群失调症

肠道菌群失调主要是由于饮食不当、抗生素的使用导致的肠道内的微生物平衡被打乱，引起的肠胃疾病症状，包括腹痛、腹泻、消化不良等。肠道菌群失调一般需要一周以上的时间恢复，大多数患者需要半个月到一个月的时间才可以完全恢复。

肠道菌群失调多久能好

1、肠道菌群失调一般需要一段时间调整，至少是一周以上的时间，疗程是半个月到一个月，主要是补充益生菌、配合饮食调整。

2、饮食上刺激性的、难消化的油腻的、辛辣食物要注意避免，益生菌临床常用的有双歧杆菌、枯草杆菌可以对肠道菌群失调起到调理的作用。

3、如果有腹泻最好能够做一个大便的培养，明确下究竟是几度的菌群失调或者是有没有存在一些特殊的耐药菌、细菌、病毒、真菌、寄生虫等等相关的病原体，这样对指导用药有一定的帮助。

肠道菌群失调吃什么好

1、补充益生菌，益生菌能改善消化不良、改善便秘、预防腹泻、预防胃溃疡及制造多种维生素等。

2、多吃膳食纤维，膳食纤维在肠道易被细菌酵解，其中可溶性纤维可完全被细菌酵解，可作为肠道细胞和细菌的能量来源，促进肠道蠕动，减少胀气，改善便秘。

3、补充维生素，维生素是维持机体生长、健康、繁殖和生产技能必不可缺的化合物，在体内起催化作用，能促进蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质的合成与降解，从而控制代谢。