胡桃夹食管的保健
胡桃夹食管的发生可以通过保持健康的生活方式、保持愉悦稳定的心情来预防，此外还需避免不当饮食物的刺激。
1、建立健康的生活方式，养成良好的饮食习惯，保护胃肠道功能。按时就餐，保证营养均衡，戒烟、戒酒，参加体育锻炼，增强体质。
2、保持良好心理状态，避免精神紧张或情绪激动，及时疏导压力，保证充足睡眠。
3、避免暴饮暴食，保持体重在正常范围内。
4、饮食要冷热适宜，软硬适中，不宜过烫或过硬损伤食管，以容易消化的清淡饮食为主。
胡桃夹食管的发生可以通过保持健康的生活方式、保持愉悦稳定的心情来预防，此外还需避免不当饮食物的刺激。
1、建立健康的生活方式，养成良好的饮食习惯，保护胃肠道功能。按时就餐，保证营养均衡，戒烟、戒酒，参加体育锻炼，增强体质。
2、保持良好心理状态，避免精神紧张或情绪激动，及时疏导压力，保证充足睡眠。
3、避免暴饮暴食，保持体重在正常范围内。
4、饮食要冷热适宜，软硬适中，不宜过烫或过硬损伤食管，以容易消化的清淡饮食为主。
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