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胡桃夹食管

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胡桃夹食管的保健

胡桃夹食管的发生可以通过保持健康的生活方式、保持愉悦稳定的心情来预防,此外还需避免不当饮食物的刺激。

1、建立健康的生活方式,养成良好的饮食习惯,保护胃肠道功能。按时就餐,保证营养均衡,戒烟、戒酒,参加体育锻炼,增强体质。

2、保持良好心理状态,避免精神紧张或情绪激动,及时疏导压力,保证充足睡眠。

3、避免暴饮暴食,保持体重在正常范围内。

4、饮食要冷热适宜,软硬适中,不宜过烫或过硬损伤食管,以容易消化的清淡饮食为主。

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