手肘关节发生酸痛,应及时对手肘做相关的检查,先明确病因,根据病因对症治疗,以缓解手肘关节的疼痛。另外可以进行热敷按摩等治疗,消除手肘局部的炎症反应,缓解症状。在日常中应注意个人的生活习惯,避免劳累与着凉,改善饮食规律,禁止食用一切具有刺激性的食物。
观看问答在日常生活中,很多人都可能有出现过膝关节酸痛的情况,膝关节是人体重要的关节,一旦出现异常,一定要找出原因,不要忽视不管。一般来说,如果很久没运动,突然运动或者运动量突然加大,导致膝关节过度使用时,就可能会出现膝关节酸痛的症状。在这种情况下停止运动,过段时间就会有所缓解,不必太过担心。膝关节如果一旦出现了酸痛,肯定提示着在整个的膝关节范围内存在着一定的病变,而这种病变有可能是生理性的,也有可能是病理性的。生理性的病变,比如畸形、过度的运动或者过度的使用,造成的病人体感上的不适。这些情况下,同样也要进行一些专业的判断。做什么样的动作来缓解膝关节酸痛,也是要根据病情来看。原则上还是休息、制动为主。所谓的制动就是限制活动。如果是急性期的酸胀,在近期之内发生的,并且有明确的外伤史,可以进行局部的冰敷、休息以及加压包扎限制关节的活动,这就是很好的早期处理手段。如果经过了36个小时,这种酸胀还没有明显缓解,就需要到医院找相关的专科医生进行判断,然后进行下一步的诊治。比如,外用药的使用以及辅助的器具,包括建议病人如果有关节的酸胀症状,就要少走路、少爬楼梯、少上下坡以及佩戴护膝保护,甚至用一些其它的支具来进行保护。当然,这是最基础的一些对于关节酸胀恢复的基础治疗方法,也是阶梯治疗、金字塔治疗的最底层。最后是否需要进行外科医生指导下的用药,以及其它的进一步的治疗,就可能要根据病情的严重程度进行判断。
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