窦性心律失常的保健
本病由生理因素以及器质性心脏病等所致，注意以下事项或可降低本病的发生风险：
1、规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，坚持适量运动。
2、清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免高糖高盐高脂食物。
3、戒烟限酒，避免吸入二手烟。
4、保持心态平衡，学会释放压力，积极与家人、朋友进行交流。
5、定期检测血压、血脂、血糖、体重，发现异常及时进行调整，将血压、血脂、血糖、体重等各项指标控制在理想范围内。
6、避免自行滥用药物，如有需要在医生指导下用药，某些药物（如洋地黄类药物）服用期间需要监测心率。
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