1、平时增加活动促进血液循环,注意进行肢体主动或被动运动,如四肢自主伸屈活动,或按摩腿部肌肉,4次/d,每次10min,以促进静脉回流。
2、日常生活中注意避免血液淤滞。活动减少的老年人、肥胖者、手术后或制动的患者,术后即在双下肢套上弹性绷带或穿弹力袜以促进血液回流;避免在膝下垫硬枕,过度屈髋,以免影响静脉回流。
3、保护静脉血管,避免血管壁受损尤其对手术后长期输液的患者,尽量保护其静脉,避免在同一静脉同一部位反复穿刺;输刺激性药物时,尽量避免药液渗出血管外。
4、可在专业医师指导下预防性使用抑制血小板凝集药物,口服小剂量肠溶阿司匹林、复方丹参片等减少血小板积聚。
首先就是在饮食方面一定要清淡一些,千万不要吃一些太过。咸的食物,也不要吃油腻和高热量的东西,也不要吃一些富含胆固醇过高的的食物,同时也要时刻的观察自己的血压情况,如果有任何的不舒服,一定要及时去医院进行治疗,而且还要积极地配合好医生的安排。
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