老年人如果发生了便秘，解决的方法如下：首先，可以使用容积性的泻剂，或者是渗透性的泻剂进行对症的治疗，但主要也是短期使用。其次，要积极地纠正患者的生活方式，可以叮嘱患者适当的进行运动，在增强自身体质的同时，还可以增加肠道肌肉的活动。再者，患者要注意建立良好的排便习惯，最好能够定时进行排便。最后，也提倡老年人增加膳食的纤维。膳食纤维可以促进肠道的蠕动，而且是形成粪便框架结构的主要成分，有利于粪便的排出。还要适当的多喝水，可以有效的补充粪便内的水分，使粪便松软容易排出。
观看语音
老年人便秘首先他便秘的原因可能会合并有多种原因。一个就是老年人他体力活动下降、运动下降；第二个他饮食习惯可能不好，粗纤维的食物摄入比较少，水分摄入比较少会引起便秘；第三个他可能本身有它的基础疾病，比如说糖尿病、关节痛或者是慢支肺气肿的病人服用一些抗胆碱药。所以要针对这些原因来解决，如果他本身有基础疾病的，能避免使用影响肠道蠕动的药物，就尽量避免使用。确实不行就可以在医生的指导下，适当地使用促胃肠动力的药物和泻药来通畅大便，另外一定要叮嘱老年人饮食习惯的改变，多吃粗粮、多吃蔬菜、多吃水果，要保证水分的摄入。
观看视频
老年人出现便秘的情况是很常见的，主要是由于老年人的新陈代谢减慢以及肠道蠕动变慢导致。老年人出现便秘的情况是需要及时治疗的，长期便秘，对老年人的身体危害是比较大的。容易引起肠梗阻、痔疮以及心率失常等疾病。
老年人便秘怎么办
1、按摩腹部。当老年人便秘时，可多按摩胃，手在腹部，顺时针按摩，能促进腹部血流，还能增加胃肠蠕动，帮助消化，改善消化器官的分泌，帮助排泄物。
2、喝蜂蜜水。便秘可以多喝蜂蜜水，蜂蜜水对便秘有很好的治疗作用，因为蜂蜜水能促进胃酸分泌，还能增加胃肠蠕动，能使肠道更加润滑，有助于排便，非常适合老年人。
3、做腰部运动。中老年人，由于身体各部位的功能被削弱，不喜欢动。不管坐下来，躺下来，腰部都不能锻炼到。腰部运动可明显加速肠蠕动。做一个类似扭腰的简单动作也有一定的效果。
老年人便秘的危害
1、肠梗阻、大便阻滞，老年人肠道运动功能减弱。便秘期间，粪便在肠道内停留很长时间，导致“粪石”的形成。如果大便结石积聚过多，就会导致肠梗阻。
2、肛门和痔疮，老年人体虚，盆腔肌肉无力，便秘易引起老年人直肠脱垂，即去肛，也会引起痔疮的发作和加重。
3、引起心律失常或心肌梗死，便秘的老年人大便，可因腹部压力升高、精神应激引起机体应激反应，引起暂时性心肌缺血，导致心律失常或心肌梗死，甚至猝死。
观看文章
公众号
头条号
手机版