黧黑斑的保健
黧黑斑与冲任失调、饮食不节、情志不调等因素有关，因此注意情志调理、改变饮食习惯等，有利于减少疾病的发生。
1、心情舒畅，保持乐观情绪，避免忧思恼怒。
2、注意劳逸结合，睡眠充足，避免劳损。
3、避免日光暴晒，慎用含香料和药物性化妆品，忌用刺激性药物及激素类药物。
4、多食含维生素C的蔬菜、水果，忌食辛辣食物，忌烟酒。
黧黑斑与冲任失调、饮食不节、情志不调等因素有关，因此注意情志调理、改变饮食习惯等，有利于减少疾病的发生。
1、心情舒畅，保持乐观情绪，避免忧思恼怒。
2、注意劳逸结合，睡眠充足，避免劳损。
3、避免日光暴晒，慎用含香料和药物性化妆品，忌用刺激性药物及激素类药物。
4、多食含维生素C的蔬菜、水果，忌食辛辣食物，忌烟酒。
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