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顽固性失眠

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疾病解析
顽固性失眠
发病部位:
神经
常见病因:
挂号科室:
神经内科
检查项目:
疾病症状:
注意事项:
什么是顽固性失眠?

顽固性失眠一般是指长时间持续性的不能睡着,经常的或者持续的频繁觉醒或者早醒,这种状况持续三周以上,并且只服用一个种类的相关药物治疗效果会不明显的症状。这类失眠不仅会引起显著的苦恼或精神活动效率低下,也会对患者社会功能有损害。现在造成顽固性失眠的具体原因还不清楚,有可能是由坏境因素、食物因素和精神因素造成的。

顽固性失眠的病因 «查看更多

顽固性失眠的病因较为复杂,是多种因素共同作用的结果,包括心理社会因素、环境因素、社会因素、精神疾病因素、药物与食物因素、睡眠节律变化因素、生活行为因素、性格特征因素等。1、心理社会因素如生活和工作中的...

顽固性失眠的症状 «查看更多

在顽固性失眠中,以入睡困难的患者比较多见,其次是睡眠表浅和早醒等睡眠维持困难,两种情况可单独存在,但通常并存,并且两者可以相互转变。典型症状1、入睡困难在适当的睡眠机会和环境条件下,不能较快理想入睡。...

顽固性失眠的治疗 «查看更多

治疗原则对于顽固性失眠目前主要的治疗方法是药物治疗、心理治疗以及物理治疗,医生会根据每个患者的具体情况给予个性化的治疗方案。药物治疗1、抗焦虑药物抗焦虑药物包括苯二氮䓬类药物(BZDs)和非苯二氮䓬类...

顽固性失眠假如没有器质性的改变,我觉得自愈的几率还是有,但是会比较难治,但是我在门诊的好转率很高,自愈率也不低。首先看有没有坚强的信心持之以恒,它不是一次两次能治好的。第二个,我们要发挥中医的优势,整体调理,辨证施治。什么叫整体调理,顽固性失眠虽然问题出在睡眠方面,肯定是跟全身的气血、津液经络不通畅有关,就是要把全身的气血打通,任督二脉调好。辨证施治通过望闻问切,是阴虚还是血瘀,还是气虚的还是肝火旺,用不同的穴位,不同中药来进行治疗,还是效果比较好的。

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顽固性失眠不同于继发性失眠,多是由于心理因素引起,主要表现为入睡困难、患者也难以保持持续的睡眠。顽固性失眠的患者在白天会感觉到疲惫,在晚上迫切想让自己入睡,反而更难以睡着,循环往复,会导致患者紧张焦虑、过度担心,觉得十分痛苦,形成恶性循环。

如何提高睡眠质量

1、适当进行足部保暖。

2、关上窗户睡觉能够有效避免过敏源和影响睡眠的噪音。

3、晚上尽量不打扫卫生,像是打扫房间使用的清洁剂会刺激呼吸道,影响睡眠,同时建议卧室不要摆放花卉。

4、患者在睡眠前应该做好卸妆工作,不要喷抹香水,避免皮炎和哮喘的发生。

5、患者在睡觉时应该穿着舒适的衣物。应该选择合适的睡眠姿势,可以使用卧龙势,即向右侧卧,右腿在下,并且弯曲,左腿在上,保持伸直的姿势。

顽固性失眠如何缓解

1、患者要调整睡眠时间,固定时间就寝,并且尽量避免在床上看书、闲谈、休息等,要将睡眠时间固定,让患者形成条件反射。

2、患者在临睡之前可以根据自己的身体状况选择适合的泡脚药材,能够从一定程度上宁心去烦。

3、患者在早晨醒来之后就应该立即起床,不可以在床上碳水,这样有利于工作学习时精力充沛,在睡眠的时候也会感觉到酣畅充分。

4、患者要注意饮食,早餐和晚餐不宜过饱,避免太撑影响睡眠。

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失眠分类中,难治性失眠是一种常见病,与继发性失眠相比,其治疗难度更大。顽固性失眠通常是由心理因素引起的。临床表现包括难以入睡和维持睡眠、白天疲劳、如果你想尽快入睡,晚上难以入睡、心理冲突加剧、紧张和焦虑、情绪不稳定、过度担心和意识疼痛,这些都会导致失眠并形成恶性循环。

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顽固性失眠是会严重影响患者的身体健康的,建议这种患者可以做如下的处理,第一首先建议要到神经内科或者是心理科进行相应的就诊。医生需要详细的询问病史,明白一下患者失眠的原因,从而进行针对性的治疗。第二,患者是可以服用相关的催眠药物进行治疗的,这些药物有一些新型的非苯二氮卓类的催眠药物,起效比较快,半衰期比较短,副作用比较小,是可以尝试使用的。也可以应用一些比较经典的苯二氮卓类的药物,这些药物有催眠作用,也有一定的抗焦虑作用。第三,如果患者出现了明显的焦虑障碍、抑郁障碍,那么在服用一些催眠药物的同时,也最好能够进行一些抗焦虑,抗抑郁的治疗,能够起到更好的效果。

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