顽固性失眠

顽固性失眠的病因较为复杂，是多种因素共同作用的结果，包括心理社会因素、环境因素、社会因素、精神疾病因素、药物与食物因素、睡眠节律变化因素、生活行为因素、性格特征因素等。

1、心理社会因素

如生活和工作中的各种不愉快事件。

2、环境因素

如环境嘈杂、不适光照、过冷过热、空气污浊、居住拥挤或突然改变睡眠环境等。

3、生理因素

如饥饿、过饱、疲劳、性兴奋等。

4、精神疾病因素

如焦虑与抑郁障碍时可导致患者出现顽固性失眠。

5、药物与食物因素

如咖啡因、茶碱、甲状腺素、皮质激素、抗震颤麻痹药、中枢兴奋剂等的使用时间不当或过量，药物依赖戒断时或药物不良反应发生时等。

6、睡眠节律变化因素

如夜班和白班频繁变动等。

7、生活行为因素

如日间休息过多、睡前运动过多、抽烟等。

8、性格特征及年龄因素

如过于紧张、焦虑、强迫的人格特征。一般来说随着年龄的增大，失眠的发生率越高。