儿童睡眠障碍

儿童睡眠的这种调理，一般我们会更加推荐一种中医药的调理方案。但很多时候这种调理，他就最好是来医院。医生看着孩子的这种体质，那我们可能就会给他一些针对性的调理。比如有些孩子实际上是很多时候他这种睡眠不好是因为饮食过多，我们叫做脾胃积热的一种表现，这时候我们可能就要饮食方面进行调理。那很多时候有些孩子实际上是有一些肝气郁结的表现，他可能情绪方面有些问题，那很多时候他这种调善情致是非常重要的。另外一个我们说儿童睡眠障碍实际上很多时候我们强调一个作息规律，就是家庭要有一个规律的作息。因为现在很多时候很多年轻的父母，他们喜欢熬夜，或者看手机、看电视，但是他们又要强调孩子去早睡。但实际上从某种角度，孩子就会觉得不公平，很多时候这种家庭的作息就会延迟。实际上对孩子白天的学习就会造成一些影响，所以我们可能也要重视作息方面的调理。