低热量的水果，应该其实并不算太多。我推荐的几个水果，包括像番石榴、像柚子、像猕猴桃还有樱桃，这些都是相对低糖低升糖指数的水果。无论是水果，还是其他食物都有升糖指数，也就是每100克的食物里边，升高血糖的程度。升糖指数有高有低，有一些水果含的果糖含量是非常高的，可能在进食以后，就会迅速地导致血糖升高。我们喜爱吃的荔枝、龙眼等，都是一些升糖指数比较高的食物。血糖高的人群是要尽量的避免食用，确实想食用，也要尽量要控制食用的数量。对于血糖比较高的一些人群，可以适当食用的食物，包括了番石榴、柚子、还有樱桃、还有猕猴桃等等，这几种水果整体的血糖升高水平是比较有限的，因为里面所含的果糖量比较少，相对口感上可能没有前面所提到的水果那么甘甜，但是对于糖尿病患者更为合适的食用，避免血糖的升高。 详情»
一般情况下没有关系。需进一步完善相关检查，明确低热、乏力的原因。低热、乏力一般是疾病的全身表现，最常见的疾病有伴盗热和消瘦的肺结核，或血液系统疾病，或代谢系统疾病。需完善血常规、肺部CT、甲状腺功能等检查，根据检查结果明确疾病类型，再进行治疗。
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甘油三酯、胆固醇含量比较低的食物被称为低脂饮食，低脂饮食提倡“素多荤少，多果蔬、少肉”的原则，注意多摄取五谷杂粮、薯类和各类新鲜蔬菜水果。一般低脂饮食常被用来减肥，但是记住，减肥需要坚持数月，直到达到理想的体重。然后计算一个卡路里，考虑是否在减肥饮食中添加一点脂肪。
低脂低热量食物
1、低热量的食物有许多，一般粗粮都是属于低热量的食物，比如玉米、荞麦、高粱等，含有的脂肪含量很低，富含大量纤维素，能促进肠道蠕动，辅助减肥。
2、金针菇、香菇、黑木耳、银耳等菌类食物的热量也比较少，可以增加饱腹感，调节体内离子平衡，补充丰富的维生素B，滋养神经。
3、苹果、梨、香蕉等其他水果的热量也很低，可以刺激食欲，辅助减肥。
4、低脂低热量的食物也包含豆制品、乳制品等，平常可以用鱼肉，鸡肉代替瘦肉，来减少热量的摄入。
5、多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、木瓜、花椰菜、油菜、卷心菜、猕猴桃、樱桃、榴莲、菠萝蜜等，可以满足身体的能量需求，又不会导致热量在体内堆积，引起肥胖，平常可以适当的变换着吃。
观看文章冬虫夏草属于一种温补类的中药制剂，其营养成分包括蛋白质、脂肪、和微量元素等，具有较高的热量，所以患者低热期间建议暂时不要服用冬虫夏草，那样有可能会导致热量在人体内蓄积，加重低热表现。患者低热期间要注意多喝水，清淡饮食，避免着凉，可以选择物理降温或药物退烧方法进行对症治疗，另外需要及时去医院查明引发低热的病因后进行对因治疗，如果患者低热情况是由于一些慢性疾病导致的，可以在医生指导下使用上述药物调理身体。
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