畏寒的症状
相关解析
畏寒症的表现就是身体特别怕冷,即便是多穿衣物也不能缓解,会感觉从里到外的冷,有的人还会感觉从骨头往外的发冷,这就是属于典型的畏寒表现。这种情况一般是肾阳虚引起的,所以要注意身体保暖,不要着凉,饮食上要加强营养,可以吃一些温热性的食物,或者吃一些具有补肾的食物辅助调理,包括黑米、黑豆、木耳、韭菜、山药、羊肉、海参、紫菜等。同时要注意休息,不要劳累,也不要熬夜,性生活要节制。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,适当的运动才有助于身体健康。
观看语音