- 什么是过劳？
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过劳一般是指过度劳累的现象，是由于长时间的学习或者工作负担过重而造成的一种病理状况。一般慢性劳累的详细表现有工作速度减慢，错误增加；注意力不集中，记忆力减弱，想象、逻辑思维、判断和推理分析能力全面障碍；精神状态不良，情绪消沉；外观常见皮肤和粘膜苍白，软弱无力，萎靡不振，有时还有手部震颤现象。
过劳的症状是浑身肌肉酸痛、身体乏力和四肢疼痛，同时还会伴随着头痛和头晕的现象，随着病情的发展，患者会出现注意力不集中或者是手脚麻木，对自身的健康产生很大的影响。在平时生活中避免干一些重体力的工作，做到劳逸结合，不要出现情绪紧张，多吃一些含有蛋白质和微量元素比较丰富的食物。
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