肠道功能紊乱

肠道功能紊乱，它是指排除器质性疾病后的不适，会出现大便次数增多、反复的腹痛、肚子胀等症状，但是一般做胃镜、肠镜时发现没有明显异常。针对肠道功能紊乱可以调整饮食习惯，这样可以得到一定的缓解，也可以用一些相对应的药物进行调理。

肠道功能紊乱的原因

1、肠道功能紊乱，发病因素为生活与工作上的困难烦恼、情绪紧张、焦虑、意外、不幸等，均可影响肠道功能正常的活动，进而引起胃肠道的功能障碍。

2、胃肠因素，由于久治不愈等原因，都有可能会诱发肠道功能紊乱，常见一些消化系统疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、胃炎、结肠炎、便秘等疾病。

3、饮食原因，暴饮暴食，不良的饮食习惯，各种原因不吃早餐，过饱或是过度饥饿，促使胃肠道蠕动的紊乱，终导致胃肠功能紊乱的发生。

肠道功能紊乱怎么办

1、注意保暖，尽量不要接触冷空气，尤其是吸入凉气。外在环境的变化会导致机体的神经功能异常，应变能力就会变差。

2、改变饮食习惯，炒菜时加入适量的葱姜蒜即可，尽量少吃产气的食物，比如豆类、玉米等等。

3、劳逸结合，加强锻炼，每日早晚空腹按摩，顺时针方向，每日2~3次，不要过于劳累或者过于散漫。