- 什么是胃肠动力差？
-
又称为功能性消化不良，是指具有上腹胀、早饱、上腹痛、嗳气、恶心、食欲不振、呕吐等不适的症状，并不是由于器质性疾病引起的一组临床综合征。该症状可呈反复发作且具有持续性，病程在一个月以上或者在过去的十二月中累计该症状的时间超过十二周。导致该病症的原因有：一，吃饭之后胃底的容受舒张发生了障碍，导致胃窦和十二指肠的运动协调紊乱。二，环境、心理及社会的因素都可以影响以及加重该症状。
胃肠道动力差主要是由于暴饮暴食，不洁饮食，饮食结构不均衡等因素造成的。但也有些人是因为本身就有胃肠炎这样的原发性疾病所造成胃肠道紊乱，甚至情绪过度起伏和紧张也会引起胃肠道动力差。胃肠差动力差需要做好日常保健调理措施，需从用药、饮食、生活调养等方面来做好保健措施。主要保健措施如下：
1.食疗。对于症状较轻的患者一般还是采用食疗的方法，比如建议多饮牛奶，富含营养，同时可宜补充多种身体所需营养物质，同时还有益于消化。还有白菜，番茄等蔬菜，他们都含有非常丰富的纤维素和维生素，刺激畅通蠕动的同时，还可以帮助消化。
2.饮食忌口。同样忌口对于胃肠道动力差的患者也非常关键，比如辣椒，对胃肠到有非常强烈的刺激性，对于我们胃肠动力的恢复会造成一定的影响。还有油腻，坚硬的食物，对我们的胃肠道消化平添负担，一定要注意。
3.少食多餐。少食多餐同样是在出现胃肠道问题时需要做到的一点，这样好的饮食习惯最大的帮助是缓解胃肠道的压力，给身体足够的时间去消化和代谢我们吃掉的食物。同时少食多餐也有振奋精神，缓解压力的作用。在高强度的工作时，适度的进食可以缓解压力，也可以让自己放松心情。
4.补充益生菌。胃肠动力差往往是伴随着身体中尤其是消化道中很多原发性的疾病，在治疗原发性疾病的同时也会有医生建议适当的使用一些提高胃动力的药物，如吗丁啉，西沙必利片等，也会建议服用一些益生菌片，调节肠道菌群也可以该伤胃肠动力的不足。
5.良好的生活起居。当然，最重要的还是养成良好的生活习惯，生活起居规律，不熬夜，劳逸结合，促进性情舒畅，多参加体育运动，提高生意免疫力，戒烟戒酒，不空腹喝浓茶。这些都是对胃肠道十分有利的生活习惯，在预防和治疗胃肠到动力差时都非常的重要。
胃肠动力差的人，平时一定要注意健康的生活习惯，胃肠病俗话讲三分治七分养，对于胃肠动力差的人更是如此，不要让简单的胃肠动力差造成胃肠黏膜损害，形成胃炎，最后又进一步加重影响胃肠动力的功能，形成恶性循环。
观看文章
想要预防和治疗肠胃动力差的情况，需要适当的使用一些消炎类的药物来进行治疗，这样对于肠胃炎症反应能够起到一定的消除作用，而且饮食中也应该多摄入一些富含膳食纤维和粗纤维的食物，也能够帮助促进肠道蠕动，从而提高肠胃的蠕动能力，从而帮助消化，对于肠胃系统非常有利。
观看问答-
-
锦州市中心医院 消化科
擅长： 消化道出血，消化道感染，胃十二指肠溃疡，以及肝脏胆囊...
-
-
保定市第一中医院 消化内科
擅长： 消化内科的常见疾病以及一些的疑难杂症，病毒性肝炎、肝...
-
-
中山大学附属第六医院 消化内科
擅长： 消化系统疾病，包括食管、胃肠以及肝胆、胰腺疾患的诊治...
-
-
南方医科大学南方医院 消化内科
擅长： 胆胰疾病和小肠疾病微创治疗（特别是胆结石、胆道肿瘤、...
-
-
广州医科大学附属中医医院 消化脾胃科
擅长： 擅长胃肠、肝胆等消化系统疾病的中、西医诊治。熟练掌握...
-
-
广州医科大学附属第三医院 消化内科
擅长： 功能性胃肠病、难治性Hp相关性胃炎、消化道出血、胆胰...
-
-
如果肚子有气排不出，同时还有肚子疼，严重时出现呕吐，特别是好几天不解大便的情况下，要高度警惕是不是存在肠梗阻，一定及时到医院就诊。待医生完善相关检查，寻找引起肠梗阻的原因... 详细»
- 胃肠动力差,腹胀，便秘是有胃病吗？
-
专家回答：
你好，这种情况的话考虑是胃肠功能不好，脾胃功能不好所引起的，因此平时要注意养成良好的生活习惯，注意不熬夜，不抽烟喝酒，另外多吃蔬菜水果，可以吃点改善胃肠动力的药物，例如莫... 详细»
公众号
头条号
手机版