排便困难

排便困难是消化科门诊常见的一种症状，可以见于各个年龄段，不分老幼。一般老年人比较多、女人比男人多一些。排便困难跟饮食有很大的关系，这就要求在平时饮食和饮水的问题上要多注意。饮食问题就是要多吃高纤维的食物，比如多吃带叶和茎的蔬菜，例如白菜、菠菜、芹菜、韭菜、油菜、地瓜等；水果可以多吃一些香蕉、香梨、苹果等一些凉性的食物，可以促进胃肠道的蠕动，不要吃太稀的食物。对于便秘比较严重的患者，可以每天喝一点蜂蜜水。如果通过食物和生活习惯的调理，还不能够完全控制便秘，就需要到医院来就诊。