动脉硬化

动脉硬化的预防应该是一个大课题，不是那么容易回答。因为引起动脉硬化的危险因素很多，并不能依靠单一的预防措施就可以实现目标。当然，也并非束手无策，那么如何预防呢？我认为，全社会都要参与，争取每个人都从年轻时就要认识到，健康的生活方式对于疾病预防的重大意义。具体的预防措施，主要是针对动脉硬化的危险因素而展开。比如降血脂就很重要，因为血脂异常是动脉硬化最重要的危险因素，及时遵照医嘱应用他汀类等降脂药物，控制好血脂水平，就可起到延缓动脉硬化的作用。将血压尽量控制在130/80mmHg以下，避免高血压对血管壁的过度冲击伤害也值得重视。此外，严格禁烟、维持血糖的稳定、注意清淡饮食、积极锻炼、心情舒畅、控制体重等，对预防动脉硬化的发生或发展都很有意义。