肾阳虚的饮食
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肾阳虚是可以吃桂圆的，但是吃桂圆并不能治疗肾虚的情况，如果出现了肾阳虚的情况，需要通过口服补肾阳的药物来进行治疗。
在治疗期间要注意休息，不要过度的劳累，保证充足的休息时间，同时要减少房事的次数，饮食方面可以吃一些黑颜色的食物，因为黑颜色的食物具有补肾的效果，比如黑芝麻、黑木耳、黑桑葚、黑米等，可以根据自己身体的情况适当的吃一些药物，保持好的心态，精神压力不要过大，如果肾虚情况比较严重，可以及时的去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
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女人肾阳虚可以通过吃一些温补肾阳的食物，来改善症状。比如秋葵、狗肉、羊肉、牛肉以及韭菜等，都可以起到温补肾阳的效果。情况严重的患者还可以在医生的指导下，服用温补肾阳的药物来改善症状。女人肾阳虚的症状表现为：畏寒怕冷、精神不振、容易疲劳、腰膝酸软、小便清长、夜尿频多、月经不调等。饮食上可多吃温补肾阳的食物，根据“春夏养阳”的法则，在三伏天可以吃温补的食物，例如附子羊肉汤。另外，患者也应该适当增加运动强身健体。
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