宫寒

宫寒不是一种正式的中医病症。宫寒是“子宫寒冷”的简称，“宫”指“胞宫”，“寒”指人体无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中。宫寒的意思就是寒凉之气停滞在胞宫经脉脏腑中，使胞宫的功能受损导致一系列的妇科病。寒气可于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒，女性先天脾肾阳虚、贪凉涉水、长期居处寒凉之处、贪食寒凉食品等是常见的诱因。

宫寒其实就是血虚，而且引起宫寒的原因也比较多，比如内分泌失调、妇科炎症、环境因素等都是会引起宫寒的，而且宫寒对身体的伤害也是比较大的。建议在出现宫寒的时候最好是去医院做个检查，然后再进行治疗，同时在治疗的时候也可以采用艾灸的方式来治疗，效果也是不错的，也能起到有效的缓解。然后再积极的配合中药来进行调理，在进行调理的时候也要注意做好饮食的合理搭配，多注意营养，禁食辛辣食物，同时也要注意保暖，避免出现着凉。

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患者出现有这种银行情况，但需要考虑是跟膀胱过度活动症等，疾病有一定的关系。出现这种情况的原因有可能是膀胱粘膜比较敏感，膀胱功能不稳定，逼尿肌比较活跃等原因素造成的。当患者出现有这种临床情况，需要及时到医院进行相关检查治疗。可以到医院去做一个尿常规检查、尿培养、泌尿系彩超检查、尿流动力学检查等等明确诊断。一旦确诊为膀胱过度活动症，建议可以服用索利那新，或者是托特罗定的药物来进行治疗，可以改善患者的临床情况。

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如果平时的月经周期都不规律，很可能是平时的压力大或者内分泌失调导致的，如果想确定是否属于宫寒，可以到医院的中医科来做检查，建议注意腹部的保暖，补水，从脉象和舌苔是可以判断的，先不要有熬夜的习惯，也不要在经期用冷水洗澡，否则对身体的影响比较大。

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石斛有抗衰老，抗氧化的功效。主治胃痛干呕，热病伤津，口干烦渴，咳嗽少痰等。由于石斛是偏于寒性，因此女性宫寒建议不吃石斛比较好。女人宫寒可以服用一些温经散寒的药物。平时月经期间不要吃生冷、辛辣性食物，也尽量不要碰冷水。还要注意休息，不要过于劳累，营养要均衡。

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长期宫寒会导致月经不调、痛经等症状，严重的还会引起不孕不育的症状，应该及时进行调理，平时注意保暖，避免身体受凉，不要吃一些寒性的食物，在夏天尽量少穿露脐装，不要喝冷饮，不要长时间的碰冷水，也不要长时间的在空调房里待着，一定要注意休息，做到劳逸结合。

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宫寒是可以喝红豆薏米茶的，红豆可以有明显的利水消肿，健脾胃的功效，薏米有去湿气的效果，红豆薏米同吃对身体也是有好处的，对于去宫寒有很好的帮助，可以缓解症状，同时也要注意饮食调理，清淡饮食，高脂高油腻食物不吃，多吃高纤维的食物，谷类，蔬菜，水果，粗粮。

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