青春痘

长青春痘是非常令人烦恼和困扰的问题，针对青春痘的治疗往往采用药物配合物理的方法和手段，但是有许多的副作用。所以要缓解青春痘，可配合食疗的方法，建议如下:首先，可以采用核桃山楂粥进行食疗，可以活血化瘀，对肌肤有滋润作用，适合聚合型痤疮的患者和结节型痤疮的患者。其次，可以用绿豆百合粥进行食疗，这种对于脓包型青春痘的患者效果比较好。再者，还可以采用荷叶桃仁粥，这种对于严重的囊肿型痤疮患者效果较佳。最后，还可以选择海带生地绿豆瘦肉汤，这对于寻常痤疮，粉刺丘疹和不太严重的青春痘患者效果较佳。