回奶的保健
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乳腺炎是女性常见病变之一,多见于哺乳期女性,哺乳期女性由于乳汁蓄积在乳腺内容易诱发细菌繁殖导致急性乳腺炎的情况。在回奶过程中一方面可以利用吸奶器排空乳汁降低乳汁蓄积避免炎症情况,另一方面可以少吃刺激乳汁分泌的食物,饮食方面清淡一些。同时可以服用抑制乳汁分泌的药物例如:维生素B2等,在回奶过程中一定不要挤压刺激乳腺,容易导致乳腺腺体组织损伤从而诱发炎症情况。
观看语音当妈妈在哺乳期出现乳房胀痛的时候,特别是在回奶期期间出现乳房胀痛,实际上就是因为宝宝吸吮减少了以后,有部分乳汁积聚在乳腺管里。当出现这种情况,妈妈需要针对这个病因,一定要把乳房排空。排空的方法可以通过吸奶器,因为戒奶不能再叫宝宝来吸,可以用吸奶器把乳房里残余的乳汁吸走,然后通过自己手法按摩,一般这个可以自己在家解决。
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