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回奶

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回奶是一个渐进的过程,很少有产妇可以在短时间内就能回奶。回奶方法主要包括自然回奶和人工回奶。自然回奶是回奶的最佳方法,主要是减少喂奶的次数和时间,人工回奶包括调整饮食和吃药。在断奶期间涨奶的产妇也可以在通乳师的帮助下回奶。人工牛奶的方法相对较快,但不如自然回奶安全,回奶的食物有哪些?

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