脑动脉硬化的保健
积极防治高血压；维持血脂在正常水平；调控血糖，监测空腹血糖，控制糖尿病。
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为预防脑动脉硬化，建议患者吃低盐、低脂、轻淡饮食，不要食用高胆固醇食物，如动物内脏和油炸食品、高热量食品。患者需要增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，如西红柿、西兰花、草莓、猕猴桃、香蕉和其他食物。此外，如果患者患有糖尿病，还需要限制糖的摄入量，并需要控制他们的血糖水平。动脉硬化患者也可以适当地增加谷物和深海鱼类的摄入量，这也有助于预防疾病本身。
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建议你在平时可以适当的用一些扩血管的药物，或者是平时保证良好的饮食和运动，是可以帮助防治的。另外尽量注意清单的饮食，控制好血压，能够坚持每天锻炼。除此之外的话，还要定期的去医院进行体检，所以也是可以做到早发现早治疗的，也有一定的防治的作用。
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