怕冷多是阳虚。中医说肥人多气虚痰湿,瘦人多阴虚火旺,是历代医家通过观察体型肥瘦,判断体质分类及发病趋势的理论概括,具有一定临床指导意义。从舌头来看,阳虚的人舌形整体偏肥胖,颜色比较淡,舌苔多;阴虚的人舌形偏瘦,颜色偏红,舌苔少。从面色来看,阳虚的人脸色通常都比较白,而且是没血色的那种白;阴虚的人脸色泛红,两颧潮红。从本体感觉来看,阳虚的怕冷,阴虚的怕热。
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怕冷是指接触寒冷的事物或环境后自己身体发凉,增加衣物或处在室内又不会感觉到冷,一般怕冷又叫做畏寒,是患者阳虚的表现。患者有时会表现出精神异常疲惫、手脚冰凉、面色苍白、畏惧寒冷、怕风,部分患者小便颜色十分清淡、舌苔呈现淡红色。怕冷的诊断方法如下:
1、日常诊断:患者出现畏寒除了是寒性体质和阳虚外,还可能为身处环境发生巨大变化导致,在做视力检查时,能发现患者的视力相对以往有减弱的表现,并且女性患者还会有月经周期絮乱、月经异常的情况发生。
2、体格检查:患者的体温相较于正常人偏低0.5度到1度,皮肤有干燥、开裂的情况,部分患者还会出现脱发、四肢伸展颤抖的症状,有时遇到轻微风吹就会出现寒战。
3、垂体功能减退症:通常会随着患者的病情发展逐渐变化,除了会出现畏寒、发抖的情况,还会有发冷、皮肤苍白、口周皱纹的出现,有时还会出现疲乏、嗜睡、阳痿、性欲减退、神经紧张、头痛、饥饿等情况。一般这种症状是由垂体瘤引起的,会影响患者的视力,严重的会造成失明。
4、下丘脑病变:患者的下丘脑遭受损伤会导致畏寒的情况发生,患者无法预测畏寒会什么时候发生,有时突然感觉到怕冷、头痛、情绪异常,需要及时对其保暖,同时患者还会出现闭经、失眠、小便增多、食欲增加、人格改变的情况。
5、甲状腺功能减退症:患者的畏寒会随着病情的发展逐渐加重,早期还会出现疲劳、食欲减退、便秘、月经过多的情况,但是随着甲状腺功能降低,还会有性欲碱退、智力减退、运动活动减退的情况发生。部分患者的头发会变得干燥、稀疏,皮肤表现为干燥发白。
患者的畏寒情况如果不是很严重,不是相关病变引起的,可以通过饮食调整来缓解症状,比如增加高热量、高蛋白食物的摄取。
观看文章怕冷属于阳虚,因为从中医来说热属于阳,而寒和冷属于阴。当人体阳气不足的时候,人的卫热功能就会下调,就会出现怕冷。怕冷还多见于气血不足,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。建议平时注意饮食的营养,常吃温热食物,如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。中药有桂附理中丸、金匮肾气丸、右归丸等。此外平时还要注意休息,避免压力。
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