视疲劳

长时间视疲劳的还会引起头晕，脑部供血不足，也有可能会引起头痛，或者是视网膜损伤，视力下降，有的还会导致眼部疾病，眼神经衰弱以及视网膜出血，严重的还会导致高度近视，或者是失明。建议平时合理的安排用眼时间，并且在累的时候可以做眼部保健操或者是看一下绿色的植物，能净化眼睛，而且平时食物上也可以吃一点红萝卜，对眼睛也有好处，并且在光线比较暗地方，尽量不要看电子产品，也不要熬夜。注意合理的安排作息时间。