大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
视疲劳的情况下还是热敷好一些,热敷可以促进局部的血液循环,缓解视疲劳,近期要注意眼部的休息,多看绿色的东西,避免用眼疲劳,避免在昏暗的灯光下或者是强烈的灯光下看书,长时间看手机以后要休息3~5分钟,闭眼或者是做一下眼保健操。