高血脂的患者,常需要食用的是那些含有膳食纤维相对比较丰富的蔬菜,例如菠菜、油麦菜、西兰花等,这些蔬菜含有膳食纤维比较丰富,有助于血脂水平的降低。高血脂的患者,不要去吃油炸的食品,不要吃肥肉,像是瓜子、花生、开心果、腰果、松子这些干果,也不能再继续食用。因为用这些食物是会使得原油高脂血症的病情更进一步的加重的。高血脂患病之后,虽然很多患者没有明显的症状,但是容易进一步的导致动脉粥样硬化的发生。
观看语音高血脂病人要看血脂程度如何:如果血脂很高的情况下,血脂分为胆固醇、甘油三酯,大部分甘油三酯增高和饮食相关,如果甘油三酯很高,可以尝试通过饮食控制改善。第二个胆固醇成分,胆固醇很高的情况下,不一定通过运动的方式可以改善,只有30%-40%胆固醇高取决于饮食,60%-70%取决于肝脏合成,肝脏合成胆固醇的能力很强的情况下,只运动不吃药的话不一定能够产生效果,所以运动是高脂血症病人的辅助方式,能不能控制是看幅度能不能达到,所需要的目标值。总体来说,如果是血脂很高的人群,比如有些病人低密度脂蛋白高到四点几的情况下,在饮食和运动干预下不能够很好控制的情况下,还是要以药物治疗为基础的,一定是要加上药物的治疗的,如果本身是中过风或者有很多的危险因素,比如三高占齐、放置支架,又中了风的情况下,大部分是需要以药物治疗作为最根本治疗,在药物治疗基础上增加运动是锦上添花。
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