基本病因
腰椎病是一类疾病的统称，不同疾病的病因也不相同。常见的腰椎病病因包括外伤、局部组织退变、先天发育异常、感染、免疫反应、恶劣环境等。
危险因素
1、长期从事需要腰部发力的职业，比如运动员、体力劳动者、教师等。
2、长期处于寒冷、潮湿等恶劣环境中。
3、部分腰椎病与遗传因素有关，有家族史的患者发病风险高。
4、体重过重的患者腰椎负担大，容易出现腰椎病。
腰椎病可能会引起尾骨痛，疾病没有得到一定控制，会对局部神经造成压迫，血液循环减退，可能还会导致其他症状出现。到三甲医院进行腰椎部位CT检测，根据检查结果以及自身表现，判断病情严重程度。平时不要长时间弯腰或者是保持一个体位，避免起不到治疗效果。
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腰椎病有可能会引起脚痛。脚踝部位疼痛主要就是腰椎间盘突出，压迫坐骨神经引起的放射性疼痛，会导致大腿外侧放射至膝关节部位，甚至达到脚踝部位，引起局部麻木疼痛感。平时注意腰部保暖，适当按摩热敷，不要过度劳累，不要长时间弯腰或者是伏案工作，适当的锻炼身体活动活动腰部关节，也可以做康复训练来缓解症状，或者是在医生指导下吃点活血止痛的药物治疗。
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退行性腰椎病是患者腰椎后纤维环、纵韧带退化，而引起对髓核部位缺乏的束缚。尤其在长期的压力挤压之后会加重腰椎部骨质蜕变。临床上更严重的患者还会有椎管狭窄，韧带钙化的问题。日常生活中患者需要睡硬板床，改掉喜欢睡床垫的习惯。在自己久坐或者是久站一段时间后，要找到合适的方法缓解腰部受力重的情况。不然腰椎间盘突出的情况会反反复复。
退行性腰椎病怎么办
1、手术治疗。部分患者在接受过保守治疗后腰椎病还是反反复复，只能通过手术治疗。退行性腰椎病需要患者多休息，不能过度劳累。有一个良好的睡眠对病情康复有帮助。
2、保守治疗。对于疼痛轻微的患者可以通过保守治疗来缓解疼痛。常见的治疗方式有针灸、牵引、封闭、推拿、理疗等等。
退行性腰椎病注意事项
1、退行性腰椎病属于骨代谢异常的一种疾病，做好预防或者保健工作很有必要。日常生活中患者不能疲劳，特别是一个站姿或坐姿不要保持太长时间。骨刺片类药物对此疾病有一定帮助。
2、长期弯腰或者是负重等行为很危险。会使退行性腰椎病更加严重。
3、适当的锻炼，比方说锻炼腰部周围的肌肉。能在一定程度上帮助腰椎类疾病康复。
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