- 什么是体温过低?
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体温过低也称为低温症,是指人体直肠、食管等深部温度低于三十五摄氏度的状态。本病的病因为冷水或者冰水淹溺、长时间暴露于寒冷环境而保暖不充分、营养热量不足等。临床症状与体温降低的程度有关,一般为面色灰白、皮肤温度降低、嗜睡、意识障碍等。本病如果治疗不及时,可诱发心律失常,甚至危及生命。
要知道体温过低的原因,需要先判断体温低到什么样的程度,测量温度方法是否正确。首先,如果是测体温,最可靠的是口温和肛温,平时接触更多的是腋温。如果患者做过比如淋巴结的清扫手术,腋温也是不准的。另外,腋温需要要求夹的时间,一定要到5-10分钟,夹的位置要正确,这两点如果是没有达到,可能测出来的也是不准的体温值。另外,通常额温枪测出来的体温值偏低,也不算临床意义的偏低。如果是规范的体温测量,体温是低于36度的,这种情况下才考虑患者是否存在体温偏低;如果只是比36度略低,可能是寒冷的环境,或者受寒了以后局部的皮温过低,这种情况下不用太担心,注意保暖就可以。如果体温低是比较严重的,比如低过了35度,或者有相应的临床症状,比如是出现了倦怠、意识的淡漠,或者血液循环出现障碍,就要积极地送到医院,去进行相应的判断,到底是什么原因导致的低体温,需要积极地处理,使体温能够恢复正常。如果体温低到一定程度,有时是会带来生命危险的。但引起体温过低的原因是有很多种的,是跟人体的代谢、内分泌、所处的环境以及疾病的严重程度密切相关,是需要专业判断来进行的。
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体温过低可能是药物引起或者环境温度过低,需要采取以下措施:一是如果服用退烧药,要马上停止药物,同时大量喝白开水,促进血液循环,可以很快提升体温。二是如果环境温度很低,导致身体不适,要采取保暖措施,多穿衣服,多盖被子,可以使体温较快的恢复。如果采取以上措施,体温仍然没有恢复,需要到医院检查病因后对症治疗。
长期体温过低怎么办
1、先天性的体温过低,如果没有不良症状,就是正常现象,不用处理。有少数人,天生下来低温就比常人体,但身体发育也良好,没有什么症状,就不是病。
2、如果服用退烧药引起,尽可能要停止退烧药。退烧药的副作用比较多,不可以长期服用,否则会伤害身体的元气,影响身体的神经调节体温的能力。
3、如果是贫血或者营养不良引起,要多吃营养丰富的食物,可以多吃牛奶、牛肉、各种新鲜的水果,补铁的食品等等,可以提高自身的免疫力,增加人体所需要的脂肪和蛋白质。
4、加强运动。适当的运动,可以促进血液循环,有利于温度传到周身毛细血管,有利于体温的升高。
平时多喝热开水,晚上用热水泡脚,如果觉得身上有寒冷的感觉,可以用艾炙进行护理。
观看文章正常的人体体温在36到37℃之间,患者若长时间处于寒冷环境、营养热量不足、服用一些药物或代谢疾病都有可能造成体温过低。体温过低时导致机体的代谢减慢,机体功能下降,脏器功能的损伤,患者会出现面色灰白、皮肤冰冷、嗜睡、意识障碍等,甚至诱发心律失常可危及生命。建议平时饮食上选择高热量、易消化的食物,注意保温,及时去正规医院进行相关检查明确原因,处理基础疾病。
观看语音可能是穿的太少,睡眠不够充足。比较饿。出现体温过低的情况,注意做好保暖及时穿衣服,多喝热水。如果体温还是会持续降低,建议到医院就诊。应用退热药物亦会造成体温偏低,注意药物用量是否得当。若无药物应用,持续体温偏低,有其他不适情况时建议至医院就诊,明确是否有循环障碍或者其他疾病。
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